Entend-on toujours les premiers signes de dépression chez nous-mêmes, ou chez un proche ? De quoi faut-il se méfier ? - L'actualité cesse de nous plaire ou de nous attrister ; réticence à quitter la maison ou faire le travail habituel ; fatigue lors d'une activité normale ; difficulté de concentration, même en regardant un film « pop », ou, auparavant, une activité favorite, qui, d'ailleurs, cesse de plaire au mot « ; besoin » ; pensées obsessionnelles sur la mort ; changement de poids au cours d'un mois ; modification de l'activité motrice - lenteur ou compulsivité des mouvements ; dans ce contexte, un sentiment d'inutilité et de culpabilité doit se développer. Cela conduit au désespoir et à un sentiment de désespoir, se transformant en une crise de panique. La dépression peut être déguisée en diverses maladies somatiques, les médecins ne trouvent rien de menaçant et la personne commence à élargir la gamme de ses symptômes. examens. Ainsi, la dépression peut se cacher sous couvert d'hypocondrie, de psychose développante, accompagnée de pensées suicidaires. En fait, le corps donne des signaux selon lesquels une personne tournerait son visage vers sa vie mentale, vers ses doutes, qu'elle essayait de « repousser » afin qu'ils n'interfèrent pas avec sa vie confortable habituelle ; sur le fait que l'âme en a marre de se laisser enjamber, pour ne rien changer et ne pas faire d'efforts. Pour une personne avec la conviction : « on ne peut pas se permettre d'être triste, surtout en public », la dépression peut se manifester. en mettant l'accent sur sa bonne humeur ; ou des déviations compulsives : alcool, bourreau de travail, relations sexuelles, etc. Qu'est-ce qui peut nous conduire à ce trouble ? - Des situations stressantes dans lesquelles nous nous sentons impuissants - il y a un besoin de tout contrôler, « quoi qu'il arrive ». Mais la personne n'est pas idiote, elle comprend qu'elle ne pourra pas se protéger d'aucune surprise. La réaction à une situation stressante est renforcée et, si elle lui semble inadéquate, apparaît la peur de perdre le contrôle de soi. Cela provoque la peur de quitter la maison – la peur que quelqu'un voie son impuissance – la peur de la condamnation. Une personne s’enferme « entre quatre murs », mais cela ne lui apporte pas la tranquillité d’esprit. Si un enfant s’est formé en présence de personnes anxieuses et méfiantes, il adopte ce modèle d’interaction avec le monde et, alors, la dépression devient un problème. condition de fond, qui n’a besoin que de quelques situations ambiguës pour se développer. SENTIMENT D’INSATISFACTION PROLONGÉE À L’égard DE VOTRE VIE ; déception quant à ce qui avait un sens, une valeur, un sens ; ce en quoi vous croyez peut également conduire à la dépression. Si vous découvrez des signes de dépression chez vous-même ou chez un proche, il vaut mieux se tourner d'abord vers une psychothérapie non médicamenteuse, ou vers un travail analytique avec un spécialiste. Il est difficile pour une personne en état de dépression de comprendre la véritable cause de la dépression. Ce qu’il peut nommer comme cause n’est qu’un effet..