La solution à tous les problèmes de la vie est importante de commencer par l'amour de soi. Cela semble bizarre ? Probablement pour beaucoup, oui. Nous sommes habitués au fait que nous devons aimer nos parents, nos frères, nos sœurs et tout le monde. L’expression « AIMEZ-VOUS » sonnait généralement comme une insulte « Oooh, comme il s’aime ! On entendait parfois une remarque adressée à quelqu'un avec sarcasme ou colère. Oui, d'accord, si seulement nous voyions, dans la personne de celui sur qui la disgrâce est tombée, un exemple de la façon de s'aimer soi-même. Mais il est peu probable qu’il s’aime vraiment. Il s’agissait très probablement d’une forme de défense ou de protestation. L'arrogance, la vanité, l'égocentrisme n'est que de la peur, qui ne donne rien de bon ni au propriétaire ni à son entourage. Ainsi, nos cours à l'école de la vie ne contenaient pas de leçons sur l'amour de nous-mêmes, adultes. Nous ne comprenons pas et nous ne savons pas COMMENT nous aimer. Et nous attendons cet amour des autres, eux-mêmes de nous. La boucle est bouclée. Mais nous savions tous comment y parvenir. Sais-tu quand? Quand nous étions enfants. Souvenez-vous des yeux d'un enfant rempli d'amour inestimable pour ses parents et pour le monde. Des yeux qui rayonnent d’une lumière particulière d’admiration, de gratitude, de joie et de bonheur. Et maintenant, nous nous grondant et nous critiquons. Nous traitons notre vie de manière honteuse, y créant le chaos, un état de victimisation, de malheur, le sentiment que nous ne sommes ni aimés ni valorisés. Nous ne nous permettons pas d'être heureux ici et maintenant, mais attendons un avenir captivant et illusoire. montagnes de chocolat. Nous ne chérissons pas et Nous ne chérissons pas notre corps, la maison de notre âme, qui nous est donnée par la nature, mais nous abusons de la nourriture et de l'alcool, accumulons des maladies, nous punissons constamment pour quelque chose. Nous nous habillons avec négligence et sommes. souvent gênés par notre apparence, regardant parfois avec envie les « charmes » des autres et ceux, à leur tour, dans les nôtres, ceux que nous n'aimons pas en nous-mêmes. Nous interagissons avec nos proches - conjoints, parents, collègues de travail, amis, ce qui nous permet de insulter et humilier notre dignité, sans construire de limites, sans tenir compte de nos véritables besoins, en nous négligeant - c'est notre attitude envers nous-mêmes, nos proches ne font que la refléter, comme dans un miroir. Tout irait bien si tout cela n'était qu'un caillot. d'énergie ne s'est pas accumulée dans notre corps et a créé un sentiment de dépression, d'insatisfaction et parfois d'absurdité de ce qui se passe dans nos vies. Mais nous nous efforçons tous d’être heureux, libres, réussis et acceptés, tels que nous sommes. Qu’est-ce qui peut nous aider ? L'amour de soi. Ce n’est pas facile, car nous sommes tellement habitués à vivre sans amour ! Il est devenu notre ombre, un fidèle compagnon tout au long de notre vie. Mais heureusement, nous avons encore une grande partie de la vie non vécue, et croyez-moi, cela vaut la peine de la vivre différemment ! Mes clients posent souvent la question suivante : « S'il y a de l'amour-propre et de l'acceptation, où est le développement ? Quand je ne suis pas satisfait de moi-même, je change quelque chose, je grandis." Voyons cela avec un exemple simple et comprenons la différence. Lorsque nous faisons des erreurs par aversion pour nous-mêmes et que nous faisons tous des erreurs, nous critiquons, grondons nous-mêmes, tout en éprouvant un sentiment de contrariété, de colère. Et souvent, dans une position de non-acceptation de soi, admettre ses erreurs est difficile et douloureux. Et nous commençons à blâmer les autres, les circonstances, le destin. Dans un tel état, il est rarement possible d’analyser votre erreur et de trouver des solutions constructives à la situation. Et cela se produit comme dans le célèbre dicton « nous marchons sur le même râteau ». Mais ce n'est pas notre faute !! Et si nous nous culpabilisons, cela conduit aussi rarement à des changements - le sentiment de culpabilité nous permet de ne rien faire, car nous sommes déjà en action - nous nous sentons coupables ! Oui, et il n'y a pas de force pour d'autres choses - l'énergie va aux émotions négatives et à l'inconfort interne. Imaginez une situation où vous vous aimez, vous acceptez avec toutes vos caractéristiques, en réalisant que tout le monde fait des erreurs, y compris vous. Alors l'état sera complètement différent : « Je n'aime pas mon action, mais tout va bien pour moi. Les sentiments ne portent pas une charge négative aussi forte et vous pouvez l'admettre calmement - oui, je l'ai fait. Grâce à mon erreur, cet incident indésirable s'est produit. Que puis-je faire différemment la prochaine fois pour ne pas!