In primavera ho visto due film sul tema dei disturbi alimentari. C'è un'intera sezione dedicata a tali disturbi nella Classificazione internazionale delle malattie (ICD-11). In entrambi i film, questi disturbi sono il risultato di profondi problemi emotivi, ed è su questo che voglio concentrarmi. Il primo film è “The Whale” (The Whale 18+) di Darren Aronofsky Fonte: https://avatars. mds.yandex.net/get-kinopoisk-image/4774061/2c39fe96-9b9b-4a39-a083-3a5615d784fc/orig La recitazione di Brendan Fraser è stata debitamente premiata con un Oscar per il ruolo maschile principale nel 2023. L'eroe del film, Charlie, che lavora a distanza come insegnante, dopo la morte di una persona cara non è riuscito a far fronte allo stress e ha iniziato a mangiare compulsivamente un'enorme quantità di cibo ipercalorico, che inevitabilmente lo ha portato all'obesità. Il film non è affatto divertente, ma consiglio di guardarlo (voto IMDb 7,8/10) Il secondo film è “Spencer” (Spencer 16+) diretto da Pablo Larraín con Kristen Stewart nel ruolo del protagonista, racconta il periodo prima della divorzio della principessa Diana e del principe Carlo Fonte: https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/9427930/pub_6408deeaba071f6815094e8c_641d53e68f2fb34cd9bba348/scale_1200 Il film mostra chiaramente il disgusto di Diana per i ruoli imposti che è costretta a interpretare: principessa, moglie amorevole. , regina di cuori, stile s... Lo stato d'animo di Diana cambia continuamente, e lei si precipita tra le sue personalità. Ciò accade quando vengono imposti ruoli alieni. Diana soffre di bulimia e si ritrova regolarmente sul pavimento, a divorare in modo incontrollabile enormi porzioni di cibo, o in bagno, a liberarsi di ciò che ha mangiato. Il film è interessante, ma il voto è basso: IMDb 6,2/10 Entrambi i film per me parlano di emozioni forti che non trovano uno sbocco adeguato. Per Charlie, il cibo è l'unica consolazione nel suo dolore, e per Diana il ciclo di assorbimento-purificazione sembra essere l'unica cosa che può controllare (o risolvere) da sola, senza seguire il protocollo reale, causa di molti disturbi psicosomatici i disturbi (non solo quelli legati all'alimentazione) possono essere emozioni inespresse, represse. Nell'arteterapia ci sono molti modi per conoscere meglio le proprie emozioni, imparare a distinguerle e prendere coscienza dei sentimenti repressi. Proprio come i topografi creano una mappa del territorio, così anche tu puoi creare una mappa dei tuoi sentimenti. Puoi anche imparare a riconoscere le tue emozioni con l'aiuto delle mappe metaforiche! Le immagini astratte sono più adatte per questa tecnica. Diverse carte vengono estratte dal mazzo a faccia in giù, che rappresentano sentimenti spesso vissuti. Aprendoli uno alla volta, descrivi e dai un nome al sentimento raffigurato. È consigliabile nominare la prima cosa che mi viene in mente, ecco come appare la mia ansia: "Un tratto blu irritante, come una scheggia." Di seguito - carte dal mazzo MAC "Emozioni su tela". giù, diverse carte di quei sentimenti che raramente o mai sperimentati. Per me è l’impotenza. Ho molta paura di provare questa sensazione. Pittura rupestre, vedo chiaramente la statuina di un cerbiatto. Questo metodo aiuta a tenere traccia di come vengono vissuti i sentimenti nel corpo e, soprattutto, a quali azioni portano? Vuoi masticare o bere? O prendere a pugni il muro? È meglio iniziare con quattro sentimenti fondamentali: rabbia, gioia, paura, tristezza, e poi esplorare sentimenti più complessi: senso di colpa, vergogna, amore meglio conoscerai te stesso! Puoi leggere altre tecniche con carte metaforiche sul mio canale Zen!