Nell'era della digitalizzazione, l'influenza dei social network sulle nostre vite è innegabile. Sono diventati parte integrante della nostra vita quotidiana, connettendoci con amici, familiari e persino sconosciuti da tutto il mondo, fornendo accesso a una varietà di informazioni. Tuttavia, anche il regno illimitato dei social media gioca un ruolo importante nel distorcere la nostra percezione della realtà. In questo articolo vedremo come i filtri, il ritocco e i contenuti "di successo" coltivano uno stile di vita idealizzato, come la manipolazione delle informazioni porta alla distorsione della realtà e come ciò influisce sul nostro confronto con la vita reale Distorcendo la realtà con filtri e il ritocco è uno dei modi principali, con Il modo in cui i social network distorcono la nostra percezione della realtà è l'uso diffuso di filtri e tecniche di ritocco dei contenuti. È diventato comune migliorare il proprio aspetto nelle foto, rimuovere i difetti e presentare al mondo una versione idealizzata di sé stessi. Questa costante ricerca della perfezione crea standard di bellezza irrealistici e può portare a sentimenti di inadeguatezza tra gli utenti dei social media. È importante capire che queste immagini sono spesso lontane dalla realtà e dovrebbero essere riconosciute come una forma di manipolazione digitale. Ciò influenza non solo il modo in cui percepiamo gli altri, ma anche la nostra autostima e l'immagine corporea. Formazione di uno stile di vita ideale I social media sono diventati vetrine virtuali delle nostre vite, dove mostriamo selettivamente momenti di felicità, successo, viaggi e avventure. Tendiamo a coltivare uno stile di vita idealizzato mentre selezioniamo attentamente i nostri post per ritrarre una vita piena di eccitazione e perfezione, successo e vittorie, estetica visiva, ecc. Tuttavia è importante ricordare che questi post riflettono solo una piccola parte delle nostre esperienze di vita. Spesso non tengono conto delle difficoltà, degli insuccessi, dei fallimenti, degli errori e dei problemi che affrontiamo ogni giorno nella vita reale. Confrontare la propria vita con queste immagini raffinate può creare un sentimento irrealistico di insoddisfazione. Cosa ci spinge a creare un'immagine ideale di noi stessi per i nostri profili social: il desiderio di approvazione. Ha origine dal bisogno umano fondamentale di riconoscimento e conferma sociale. Presentando un'immagine idealizzata di se stesse sui social media, le persone cercano feedback, Mi piace e commenti positivi per sentirsi convalidate e convalidate. Questa convalida esterna può aiutare ad aumentare l’autostima e il senso di appartenenza. Può spingere una persona a creare un'immagine ideale di se stessa sui social media come meccanismo di difesa. Presentando online un'immagine impeccabile, speriamo di evitare critiche, giudizi o feedback negativi da parte degli altri. Questa paura del rifiuto può derivare da esperienze passate in cui una persona si è sentita rifiutata o criticata, costringendola a elaborare attentamente la propria immagine online per mitigare la potenziale paura del rifiuto. Le persone con bassa autostima possono avere maggiori probabilità di creare un’immagine idealizzata di se stesse sui social media per compensare sentimenti di inferiorità o indegnità. Presentandosi online sotto una luce più positiva e ideale, cercano di aumentare la propria autostima e ottenere una convalida esterna per sentirsi meglio con se stessi. Questo comportamento può essere una strategia di coping e servire come meccanismo per superare i problemi nascosti di autostima. Confronto sociale. È un fenomeno comune sulle piattaforme di social media in cui le persone si confrontano con gli altri in termini di aspetto, risultati e stile di vita. Per competere o tenere il passo, potremmo sentire la pressione di presentare una versione idealizzata di noi stessi per apparire più attraenti, di successo o realizzati. Questo confronto può spingerci a migliorare la nostra immagine online per soddisfare gli standard della società.