Terapia di gruppo. Condividerò un po’ della mia esperienza e parlerò dei benefici della terapia di gruppo. Io e la mia collega Natasha Litonina stiamo aprendo un nuovo progetto, che include la terapia di gruppo. Mi sono innamorato del formato di gruppo in terapia quando mi sono ritrovato accidentalmente in un gruppo di terapia. Le sensazioni erano tante e diverse, ma la cosa più importante è che è nato un interesse enorme, che ha poi plasmato la mia scelta di diventare psicologa. Molto più tardi andai a studiare con I.D. Balubash, dove ho ricevuto un enorme arsenale per lavorare in formato di gruppo. Te lo dirò per esperienza personale: in questo formato molti problemi possono essere risolti nel modo più efficiente, perché a tua disposizione non c'è solo uno psicoterapeuta, ma un intero gruppo! E quando si lavora con dipendenze e codipendenza, un gruppo è il modo di terapia più efficace e profondo. Un gruppo riguarda sempre le relazioni nel “qui e ora”, un esperimento di vita, e quindi l'esperienza acquisita nel gruppo viene assorbita più fortemente. Vedere che non sei solo nel tuo problema, che questo è sicuramente già successo a uno dei membri del gruppo, e anche ricevere sostegno, non condanna, è ciò che ha più valore!!! Impara ad ascoltare e ascoltare te stesso e gli altri, esplora i tuoi confini, incontra i confini di un'altra persona e acquisisci anche nuove esperienze a contatto con le persone! Quindi, riguardo ai vantaggi: 💚Potere di influenza Sia il supporto che la frustrazione nel gruppo sono molto più forti che nella consulenza individuale. Se solo uno psicologo ti fa notare qualcosa che è difficile da accettare, puoi semplicemente ignorarlo. È molto più difficile farlo se 5 persone su 10 te lo fanno notare. Lo stesso con supporto e accettazione. Esperimenti I partecipanti possono provare nuovi modi di comportamento proprio nel “qui e ora” e notare le reazioni ad essi. Inoltre, ciò avviene in uno spazio sicuro e controllato. Scambio di esperienze Altri partecipanti, oltre al feedback emotivo, possono condividere le loro esperienze di vita. Il vantaggio è che una persona capisce che non è sola, che anche altri affrontano difficoltà simili e le superano. Le persone non avvertono più una solitudine acuta.💚Costo La terapia di gruppo costa meno della terapia individuale Segui le novità, le iscrizioni per la terapia di gruppo sono già aperte Ti aspettiamo!🤍