ストレスがある場合、生産性を高めるために何をすべきか、自分を組織する方法は何ですか?私は会社/部門の責任者です。今何が起こっていますか? 自分の行動に自信がないか、何をすべきか理解できないため、まったく行動しません。 ビジネスは常に困難であり、予測不可能なことが多くあります。 「安定－変化」のバランスが崩れており、変化は私たち次第ではありません。 リーダーとしてどう感じていますか？ 恐怖、不安、イライラ、落胆、無関心、パニック、絶望…ショックやトラウマ的な経験に対しては、主に 3 つの反応があることが知られています。 危険、ストレスのある状況での行動: 立ち止まる、ぶつかる、逃げる、立ち止まる、固まる、何もしない。 「もしかしたら、彼らがあなたに気づかず、なんとなく夢中になれば、すべてがうまくいくかもしれません。 あなたを守り、助けてくれる大きくて賢い人たちがいます。」 エネルギーが足りない、自分が何を望んでいるのか理解できない、興味がほとんどない、体が動かない、殴る、罵る、自己主張する、ルールを破るなどの不満。 あなたは目立つようになり、彼らはあなたと協力し、あなたが秩序を破壊しないようにあなたに好みを与える必要があることを理解します。 攻撃的な位置または守備的な位置が顕著です。 物理的に（可能であれば）、または感情的に（完全に逃げる方法がない場合）距離を置き、少なくとも何かに専念する（アルコール依存症、薬物依存症、ギャンブル依存症が含まれる場合もあります） 3 つの反応のうち 1 つは間違いなくあなたのものであり、これは正常です。 、それはあなたが生き残るのに役立ちます。 あなたはそれらを理解し、これらの反応をより建設的に実行するのを助けることはできますが、ストレス下で人々と協力する方法。 そして、あなたがリーダーの場合、何をすべきでしょうか? 「フリーズ」戦略は、自分自身または同僚に状況を評価し、すべてが過ぎ去り、新しい時期が来たときに何が起こるかを考える機会を与えることです。 ストレスは、外部からエネルギーを加えたり、快適で協力的な専門家や他のコミュニティを見つけたりすることで管理できます。 これがあなたの従業員である場合は、彼をサポートし、指導し、有意義な接触を図り、彼が一人ではなく、一緒に対処できることを示してください。ストレスが彼を積極的な行動に駆り立てるのです。 問題を解決するためのアクションに焦点を当てることが重要です。 アクティビティは、問題の解決やオプションの提案に集中するのに役立ちます。 自分自身に発言することを許可し（ただし、立ち往生しないで、主要で本質的なことを言ってください）、解放を与え、「敵」を建設的な活動（私たちができること、どこに強力に「攻撃」するか）に切り替えてください。 従業員の場合は、「実行」戦略をどのように試み、取り組み、克服したかを示す、完了した仕事についてのレポートを書かせます。ストレスは、多くの場合、混沌として構造化されていない活動に向けられます。 建設的なものにし、同じ不必要な行動をしないでください。 座ってしばらくリラックスしてください。 どこを走るか、走ったところで何が起こるかを考えてください。 ゴール地点に意味があると感じたら、自分と仲間の目標を立ててみましょう。 そうすれば、活動は目的を持ったものとなり、闘争と挑戦の動機を受け取り、エネルギーを大義に向け、従業員が進む方向を選択できるようになります。.