Cet incident s'est produit il y a plus de vingt ans. Je ne peux même pas dire plus précisément. Au cours de ces années, j'ai beaucoup voyagé dans les villes de Sibérie. Et dans certaines villes, j'avais des assistants qui s'occupaient de la publicité, de la location de locaux et du recrutement de groupes. Une fois, une de mes assistantes dans une petite ville du territoire de Krasnoïarsk m'a demandé d'aider son amie, qui avait un grand chagrin dans sa famille - elle. mon mari était parti pour un autre. Et pas seulement envers quelqu'un d'autre, mais envers sa meilleure amie. Cela s'est produit six mois avant qu'elle ne se tourne vers moi, et pendant ces six mois, cette amie s'est épuisée nerveusement. Il n’y a pas un jour où elle ne pleure pas. Tous ses amis sont déjà fatigués de ses larmes et de ses plaintes. Et voici, une jolie jeune femme d'environ trente-cinq ans, aux yeux gonflés et rugissants, entre dans le bureau. Froissant convulsivement un mouchoir dans ses mains et essuyant périodiquement les larmes qui coulent de ses yeux, elle commence sa triste histoire : « Nous avons vécu ensemble pendant près de quinze ans. Nous avons deux enfants. Garçons. Météo. Je n'aurais jamais pensé que cela puisse m'arriver. Je ne sais pas comment continuer à vivre. Les phrases sont courtes, confuses, interrompues par des sanglots. Il est clair qu'elle est très inquiète. - Dis-moi plus en détail ce qui t'inquiète ? « Pourquoi es-tu si inquiète ? » Je lui demande. « Ce jour-là, le courant a été coupé à notre travail. » Et tout le monde a été relâché après le déjeuner. Et quand je suis rentré à la maison, alors que j'étais encore dans le couloir, j'ai entendu des bruits étranges venant de la chambre. Mais même dans mon pire rêve, je ne pouvais pas imaginer ce que j'avais vu lorsque j'ouvrais la porte et entrais. Sur le lit, j'ai vu mon mari et ma meilleure amie. Nu. Au point culminant. Non, au début, je n’ai pas compris de qui il s’agissait. Ce n'est que plus tard, lorsqu'ils se sont « détachés » l'un de l'autre, que je les ai vus. À ce moment-là, j’ai presque perdu connaissance quand je me suis rendu compte de qui il s’agissait. Et puis, naturellement, il y a eu un scandale. Je les ai expulsés. J'étais follement hystérique. J'ai crié si fort qu'on pouvait probablement l'entendre dans les maisons voisines. Maintenant, il vit avec elle. Et je souffre. Je ne veux pas vivre. Mon mari m'a trahi. Mon ami m'a trahi. Nous étions amis avec elle depuis l'école, elle était autorisée à entrer dans la maison. Puis les familles sont devenues amies. Et quand elle a divorcé, je l'ai soutenue du mieux que j'ai pu », a terminé ma cliente et, ne se retenant plus, elle s'est mise à pleurer amèrement. J'ai attendu un peu, et quand elle s'est un peu calmée, j'ai commencé à lui poser des questions. Ici, il faut ajouter que j'avais déjà une idée d'elle et de son mari, puisque mon assistante m'a raconté en détail tout ce qu'elle savait. « Je vois, dis-je, vous traversez tellement de problèmes. Apparemment, il y a une raison ? Votre mari est probablement le plus bel homme que le monde ait jamais vu ? Et les femmes le poursuivent dans la rue ? Il était clair que mon interlocuteur était même légèrement confus par une telle question : - Oui, non... Il n'est pas beau du tout. Ordinaire. Mince. Faible. Chauve. Il a un ulcère. "Eh bien," dis-je plus loin, "un ulcère n'est pas la plus grande vertu d'un homme." Si vous vous tuez ainsi, il y a une raison à cela. Peut-être était-il le véritable propriétaire de la maison ? Il y a de tels hommes dont les bras poussent directement depuis les épaules et sont dorés jusqu'aux coudes. Et les prises ne tombent pas des murs, les robinets ne fuient pas, les clous sont enfoncés là où c'est nécessaire, et ainsi de suite. Sans un tel homme, la dévastation commence dans la maison. "Oui, on ne lui a jamais demandé de faire quelque chose dans la maison, il n'avait pas le temps, il était fatigué, ou pour une autre raison", il m'a semblé qu'il y avait même une certaine irritation. sa voix. - OK alors. Alors peut-être qu'il était un bon père pour vos enfants ? Et les enfants souffrent maintenant », je continue. « Père. Mon père aussi. Oui, il me semble qu’il ne sait pas dans quelles classes sont ses fils. Je ne suis jamais allé à une réunion de parents. Les études ne m'intéressaient pas vraiment. Et sortir avec eux quelque part, faire quelque chose, c'est complètement absurde", répond Svetlana, déjà excitée, "maintenant aussi, il vient une fois par semaine ou deux, d'habitude il est intelligent, il leur apporte du chewing-gum ou du chocolat au bar, il reste assis pendant 15 minutes, c'est toute sa communication avec les enfants - Alors peut-être que c'est difficile pour toi financièrement en ce moment ? - avec persistanceJe continue de chercher la cause de ses souffrances, - Après tout, deux enfants. - Vous savez, - après avoir réfléchi un peu, répond-elle, - Je gagne moi-même beaucoup d'argent, une pension alimentaire lui est régulièrement transférée. Si vous considérez que maintenant vous n’avez plus à dépenser d’argent pour lui et sa voiture, alors je n’ai probablement pas de problème à cet égard non plus. C’est dans cet esprit que nous avons parlé pendant une vingtaine de minutes. J'ai posé des questions, essayant de trouver la raison de ses expériences. Et elle-même a nié ces raisons. Finalement, ne sachant plus quoi demander d'autre, je lui ai posé une question impudique et très délicate : « Eh bien, c'était peut-être un génie dans ton lit ? Cela arrive - petit, indescriptible. Mais comme on dit : « L'homme est allé jusqu'à la racine. » Mon interlocutrice m'a regardé avec embarras et, baissant les yeux, a dit doucement : « Oui, j'ai déjà oublié comment faire ça. Il avait toujours une raison. Maintenant je comprends quoi. Et en général, pour être honnête, nous n’avons jamais rien eu de spécial. Donc. Devoir conjugal. - Alors, quel genre de spectacle me proposez-vous ici ? – J’ai été abasourdi par son amie : « Tu vois, son mari l’a quittée. » Elle a des ennuis, tu vois. Grosse affaire. Shah de Perse. Elle n’a pas abandonné, elle s’est débarrassée de lui. Jugez par vous-même de ce que vous venez de me dire : il est indéfinissable, invisible, il n'est pas le maître de la maison, il ne sert à rien aux enfants, il n'a pas d'argent non plus et il n'est pas bon non plus en matière de sexe... Oui, ils' Je vous donnerai un tas de gens comme lui dans n'importe quel pub pour un rouble. Allez, choisissez, ramenez-le à la maison, lavez-le, posez-le sur le canapé. Et votre bonheur sera le vôtre. Tous. C'est assez pour aujourd'hui. Je t'attendrai à la même heure demain. Au revoir. Vous auriez dû voir l'expression de son visage à ce moment-là. Elle a quitté mon bureau dans un état que l’on pourrait qualifier de « légèrement bourdonnée ». Après tout, elle est venue avec une demande complètement différente ! Elle est venue se plaindre de sa triste vie et a voulu que le psychologue ait pitié d'elle et lui conseille sur la façon de survivre au deuil ! Et puis tout à coup, un tel tournant - il n'y a plus de chagrin du tout ! Elle ne pouvait même pas imaginer que sa situation puisse être vue sous un autre point de vue... Alors, elle est partie le lendemain. On frappe à la porte. - Entrez. Il entre et dit bonjour. Je la regarde et je suis contente - elle a les yeux maquillés - Aha ! – Je me dis : « ça veut dire que tu n’as pas pleuré aujourd’hui ! Et vous ne le ferez pas, puisqu'elle s'est peint les yeux... Cette fois, nous lui avons parlé des bénéfices qu'elle a retirés de ce qui s'est passé. Et, vous l'aurez compris, ces avantages se sont avérés nombreux : il n'a pas besoin de cuisiner, surtout pour ses ulcères, et il n'a pas besoin de ramasser des chaussettes partout dans l'appartement, et elle peut aller où elle veut et quand elle le souhaite. veut, elle n'a à en rendre compte à personne, etc. etc. Nous avons travaillé avec elle ainsi pendant cinq jours, et elle est redevenue la même qu'avant - joyeuse et joyeuse. Il n’y avait aucune trace de son découragement. Cette affaire est un exemple du recadrage le plus simple en action. Pour les non-initiés, le recadrage est une technique de psychothérapie. Cela peut être traduit littéralement de l’anglais par changer le cadre d’un tableau. Quelle est son essence ? Souvenez-vous de cette phrase : « Si vous ne pouvez pas changer la situation, alors changez votre attitude à son égard ? C’est l’essence du recadrage. On peut imaginer que lorsque Svetlana est venue vers moi, elle tenait dans ses mains une photo dans laquelle son mari, serrant son amie d'une main, tenant une valise de l'autre, partait sur la route vers la « distance lumineuse ». Et le cadre de cette photo était noir, triste, et la légende disait : « Malheur ! Mon mari m'a quitté ! Mon ami m'a trahi ! Et cinq jours plus tard, elle avait entre les mains la même photo, sur laquelle le même mari avec la même petite amie et la même valise, le long de la même route et à la même distance. Mais le cadre du tableau n'était plus noir, mais lumineux, coloré, et la signature était différente : « Hourra ! Maintenant, je suis une femme libre et je peux vivre comme je veux ! » Mais cette histoire ne s’est pas arrêtée là. Environ un an plus tard, nous l’avons rencontrée par hasard dans la rue. Elle n'était pas seule. Avec un jeune homme qu'elle m'a présenté comme son nouveau mari. Lors de cette réunion, nous avons échangé littéralement quelques phrases et c'est tout. Mais littéralement quelques jours plus tard, j'ai eu le dialogue suivant avec mon assistant : - Sergueï Nikolaïevitch, tu te souviens, l'année dernière, j'ai!