Dall'autore: Di cosa hai più paura: la morte o la vita? Domande per l'autoricerca all'interno dell'articolo Articolo dell'autore Di cosa hai più paura? Tutti i nostri meccanismi di difesa biologica nel corpo mirano a evitare la morte. Sembrerebbe che cosa potrebbe esserci di peggio che morire. Quando si pensa alla morte, sorgono molte paure associate, come: paura dell'irreversibilità; paura di perdere il controllo su se stessi; ; e altri. La buona notizia è che abbiamo un meccanismo integrato che ci consente di affrontare le paure: non appena comprendiamo il “problema”, il nostro cervello immediatamente trova modi per risolverlo Costruisci immediatamente un elenco nella tua testa, dove puoi provare dolore, come può essere, e subito ti vengono le idee su come affrontarlo (trova i migliori medici, conduci uno stile di vita sano, fai il test, prendi vitamine, rivedere il tuo regime sportivo, ecc.) Direttamente opposta alla paura della morte è la paura di vivere: 💫 fai quello che vuoi; 🌊 sentiti libero 🌈 sperimenta; la vita in tutte le sue manifestazioni.⠀ La paura di vivere è più forte nella sua struttura della paura di morire.⠀Perché?⠀(1) per sentire la vita al 100% avremo sempre bisogno di uscire dalla nostra zona di comfort, il che è innaturale per noi. la nostra natura (2) per provare forti emozioni positive dobbiamo sviluppare il nostro apparato emotivo, che si espanderà e... sentire non solo uno spettro più ampio di emozioni positive, ma anche uno spettro aggiuntivo di emozioni negative (3) in per realizzare i nostri sogni, dovremo difendere il nostro punto di vista, non essere d'accordo con i nostri cari (se non sono sulla nostra stessa lunghezza d'onda), cambiare ambiente quando andiamo avanti e una volta sentirci molto soli sulla strada verso il tuo obiettivo, perché a volte tra i villaggi di montagna potresti non incontrare nessuno lungo la strada... Inoltre, la paura di vivere ha molti vantaggi secondari: - Non devi assumerti la piena responsabilità della tua vita e spiegare i fallimenti con circostanze esterne - Puoi rimanere in un ruolo infantile e cercare approvazione, sostegno, protezione da figure più forti - Puoi stare nella tua zona di comfort ed esplorare 50 sfumature di grigio invece di studiare tutti i colori dell'arcobaleno e le sfumature dell'umore - Puoi aumentare l'ansia , tensione, iperprotezione: queste sono le coppie “corrette” nella cultura dell'Europa orientale, che sono supportate da generazioni a livello di significato. In conclusione vorrei lasciarvi con alcune domande e riflessioni: - Di cosa pensi di avere più paura: vivere al 100% o morire - Quali tuoi sogni non realizzi da molti anni a causa della paura che ciò accada? non funzionerà? - Quando l'ultima volta hai provato una gioia inaspettata pari a 10 su una scala di 10 punti? - Qual è la tua priorità nella vita: prevedibilità o realizzazione dei desideri? vita da sogno?