Quando una persona si guarda allo specchio, vede un'immagine che contraddice o coincide con le sue idee e sentimenti di se stesso. L'io corporeo è una certa idea di una persona riguardo al suo corpo, alle sue capacità fisiche e ai suoi limiti, che è parte integrante della formazione dell'io olistico. Fattori che influenzano l'io corporeo proprio come gli psicologi distinguere tra salute fisica e mentale, così la sensazione di "io" corporeo è in qualche modo diversa dall'"io" interiore. Si tratta di due diverse strutture che costituiscono un unico concetto di personalità: il cosiddetto “io” olistico. L'“io” corporeo determina la comprensione dei parametri fisici del corpo, la sua importanza e valore nel ciclo di vita. La formazione di questa parte della personalità avviene sotto l'influenza di fattori esterni e interni. Da un lato, questo processo è influenzato, ad esempio, da tendenze, tradizioni, regole non dette, opinione pubblica, atteggiamenti e restrizioni imposti. La promozione della magrezza come stile di vita sano, gli inviti all'esercizio fisico o la pubblicità aggressiva dei fast food influenzano la percezione del proprio corpo. Le influenze esterne cambiano la tua immagine di te stesso e ti fanno dubitare dei tuoi ideali, esperienza, valori e norme. Una persona inizia a credere che, ad esempio, essere in sovrappeso sia brutto, perché lo dice la società. L'immagine nello specchio inizia a contraddire gli standard interni, quindi l'armonia con il sé interiore viene spesso persa, a seguito della quale fobie, complessi, ecc. compaiono insoddisfazione di sé, depressione e delusione. D'altra parte, il sé corporeo è sostenuto dall'autocoscienza. Le persone mature e autosufficienti che accettano e amano il proprio corpo con tutti i suoi difetti e caratteristiche non provano disagio o emozioni spiacevoli quando si guardano allo specchio. Il loro sé interiore esiste in armonia con il corpo e nessuna influenza esterna può distruggerlo. Ma un simile idillio è piuttosto raro e si basa su un serio lavoro interno su se stessi e su una ricca esperienza di vita. L'io corporeo nel concetto di personalità è parte integrante della personalità. La sensazione del corpo fisico e della coscienza interiore interagiscono, si intrecciano, si riempiono costantemente. Attraverso l'involucro corporeo, una persona può penetrare nelle profondità del subconscio - attraverso esperienze affettive, attraverso attività istintive e reazioni inconsce. È il corpo che dà una comprensione dei diversi livelli di autoidentificazione, un senso della propria sessualità, sensualità, emotività, identità di genere. La maturazione dell'io corporeo, così come l'autocoscienza mentale interna, avviene gradualmente e non si ferma mai. Proprio come il corpo cambia costantemente, attraversando diverse fasi del ciclo di vita, così l'io corporeo subisce cambiamenti, adattandosi alle mutevoli condizioni. Pertanto, è l'io corporeo che è responsabile della percezione del proprio corpo. vedendolo nel quadro degli standard sociali e delle proprie idee. Questa è una certa componente strutturale della personalità, che ha l'importante missione di formare un concetto unificato dell'io olistico. Buona fortuna per conoscere te stesso!