Cela ressemble à une relique du passé soviétique, mais en réalité, il s'avère que l'inquiétude sur le sujet : « que penseront les gens » empoisonne encore la vie de nombreuses personnes aujourd'hui ? la voiture est tombée en panne et nous avons pris les transports en commun pendant un certain temps. Dès l'arrêt, le chauffeur se met en mouvement, le grand-père court derrière le bus et presque tous les passagers le voient. « Arrête, il y a grand-père ! » - deux voix, dont la mienne. Je regarde les gens et je remarque la honte sur leurs visages : ils baissent les yeux, se détournent, ne regardent pas mon grand-père et semblent se figer un moment. Bien sûr, nous connaissons tous cela. Qu’est-ce que la honte ? C'est une excitation arrêtée : je pense que de nombreux passagers aimeraient dire au conducteur d'attendre le vieil homme, mais cette exclamation semble rester coincée dans la gorge ou la poitrine, et à la place la couleur se précipite sur le visage. Eh bien, personne ne vous jugera pour avoir contacté le chauffeur, il n'y a aucune menace à proximité, mais les gens ont toujours peur de se présenter. C'est effrayant d'apparaître parmi la foule, d'être vu, bien sûr, depuis l'enfance : un enfant cherche des bonbons et ses petites mains applaudissent « Où es-tu allé ? » ; La petite fille enfile les talons de sa mère : « Regarde, elle a l'air à la mode ! Où es-tu habillée ? La honte naît lorsqu'une impulsion d'un enfant est stoppée et évaluée. Souvenez-vous de l'école). Et bien sûr, faire face à la critique et à l'évaluation est difficile - cela fait mal. Ainsi, au fil du temps, un mécanisme de protection apparaît sous forme de honte : il va stopper les impulsions et intentions spontanées, et ainsi protéger des critiques. Et nous vivons dans cette honte, peur de téléphoner, de contacter un vendeur dans un magasin, ou demander de l'aide à n'importe qui, porter quelque chose qui n'est pas tout à fait ordinaire, et "Que vont penser les gens ?"... et même lorsque la menace de critiques n'est pas proche ! N'est-ce pas une torture ? En thérapie, nous traitons cela avec soin et délicatesse. Et vous savez, la conscience rend une personne plus libre de la honte, de l’évaluation des opinions des autres. La dépendance à l’égard des opinions des autres est courante, je ne perdrais pas d’énergie à la combattre. Cependant, la honte toxique intense qui surgit lorsque vous pensez que les autres vous jugent peut être une sérieuse limitation pour vivre une vie bien remplie. Et c'est quelque chose qui nécessite une correction. Est-il difficile pour vous de vous présenter et de ne pas avoir peur des évaluations des autres ? Ce sujet est-il important pour vous ??