柔軟性は進化において重要な性質です。 変化する環境に最も柔軟に適応する人は、進化的に有利です。 つまり、柔軟性は人生にとって最も重要な性質なのです。 柔軟性は適応性の概念に近いです。 これが、心理的に豊かな人の特徴です。その人は、人生を豊かにするように生活条件に適応することができます。 柔軟性は人生の幸福に必要な部分です。私たちの生活における柔軟性とは何でしょうか。 これは、現状に適応しながら、必要だと思うことを実現する方法を見つける能力です。 ある方法がうまくいかない場合は、別の方法を探します。 成功の秘訣はシンプルであると同時に複雑です。 自分が何を望んでいるのかを正確に知り、それを手に入れるためにさまざまなオプションを試し、状況に柔軟に適応する必要があります。 この点で多才であればあるほど、すでにすべてを知っていると決めつけるのではなく、世界を柔軟に認識できるようになります。 コミュニケーションの柔軟性 - 自分とはまったく異なる人々との共通点を探し、他者の他者性を受け入れる能力。 行動の柔軟性とは、変化する状況に適応する能力です。 それが、ある状況、人生のある分野であなたに現れた場合、それは他の場面にも拡張できます。 身体的なストレッチと同様に、小さいながらも継続的なエクササイズで少しずつ柔軟性を高めることができます。心理的な「ストレッチ」とは、何か新しいこと、珍しいこと、おそらく抵抗を引き起こすことを行うことです。 しかし、それがあなたにとって難しくなく、害を及ぼさないように、安全な小さなステップで、そのような「ストレッチ」の例は、自分が「コンフォートゾーン」の境界にいて、開発を余儀なくされている状況に陥ることです。自分の中にいくつかの新しいスキルが生まれます。 別の例は、いつもと違う環境​​で、いつもと違う人とコミュニケーションをとることです。 最も単純な例は、新しいルートを歩くことです。これらの活動はすべて、神経可塑性、新しい神経接続を構築する能力の発達に貢献し、習慣を変えます。 そして習慣が変わると、あなたの能力も変わります。 長年にわたって、習慣は性格の特徴となり、人生のシナリオの一部になることがあります。 あなたが世界をどのように認識し、考え、行動することに慣れているかによって、あなたの人生が何で満たされるかが決まります。.