Dans l'agitation des jours, les gens font rarement attention à leur apparence de dos. Lorsque les problèmes commencent à leur tomber sur la tête, ils se penchent encore plus, sombrent dans le désespoir, font des erreurs et cherchent des médecins, mais pourquoi ne pas simplement se redresser le dos ?1. Si vous êtes déprimé. Ne vous précipitez pas pour avaler des antidépresseurs et « soulager le stress » avec de l’alcool. Si vous n'avez pas l'intention d'avoir des problèmes plus graves, faites de toute urgence attention à votre dos. Tandis que vous êtes penché, sanglotant et rétrécissant, vous apparaissez non seulement à vous-même, mais à l'univers tout entier, comme un pitoyable paquet de souffrance. Il est temps d'arrêter, cela ne fera qu'empirer. Savez-vous pourquoi les nobles ont enduré avec constance toutes les épreuves de la vie post-révolutionnaire ? Ils se sont retenus ! Il est impossible de se noyer dans la mélancolie, l'apitoiement sur soi, d'être malheureux et déprimé si l'on a une « posture royale ». Tournez vos épaules, redressez votre dos et la « mélancolie » capitulera instantanément devant votre silhouette puissante.2. Si vous n'avez pas confiance en vous. Vous souvenez-vous de la façon dont les films montrent la servilité, la servilité et la servilité ? Devant « Sa Majesté », les forcés rentrent le cou, se penchent et regardent le sol. À en juger par la posture fière de « Sa Majesté » et son absence chez une certaine figure devant lui, il est immédiatement clair qui est qui. Cependant, lorsque vous entrez dans une salle de conférence, cela s'applique à tous les lieux publics, faites tout d'abord attention à votre posture. Si vous avez honte de vous, les gens seront gênés et vous ignoreront. Personne n’entendra un homme voûté se diriger vers le podium. Les gens ne remarqueront pas le genre d'yeux, de chaussures ou de vêtements que vous portez, mais ils feront attention à votre posture. Redresser! Dès les premières secondes, accompagnées d'une belle posture, vous recevrez le soutien et la sympathie de votre entourage, vous vous sentirez un peu plus grand et plus respectable. Votre dos droit créera l’image d’une personne fière et confiante. Ils vous écouteront, ils feront attention à vous. Observez à quoi ressemblent les personnes qui réussissent et vous comprendrez immédiatement tout.3. Si vous voulez avoir un bon son. Tout le monde sait à quel point une voix peut charmer ou, au contraire, gâcher l'impression d'une personne. Si vous avez un discours, un rendez-vous, un entretien, en d’autres termes, partout où vous devez communiquer, vous devez d’abord soigner votre posture. Il est impossible d’obtenir un beau son avec une poitrine comprimée. Par exemple, regardez l’allure des chanteurs d’opéra. Lorsque vous redressez le dos, votre diaphragme s'ouvre. La voix devient grave, multiforme et veloutée. Vous serez écouté, admiré, applaudi et aimé. Il ne reste plus qu'à se redresser.4. Si vous ne pouvez pas respirer profondément. Vous vouliez sentir l'odeur de la mer ou de l'herbe fraîchement coupée, mais non, quelque chose vous retenait à l'intérieur. En serrant vos poumons, vous vous privez de la pleine jouissance de tous les délices de la vie. De plus, le fonctionnement normal de tous les systèmes et organes dépend de l'apport d'oxygène au corps. La léthargie, la somnolence, la fatigue sont également un signe de manque d'oxygène. Redressez votre dos immédiatement ! Vous sentirez votre respiration devenir plus légère et plus profonde. Le volume pulmonaire augmente. Maintenez constamment cet état et vous vous débarrasserez de nombreux problèmes physiques et psychologiques.5. Si vous voulez paraître plus jeune. Essayez de redresser votre dos et de « relâcher votre ventre » en même temps, vous n’y arriverez pas. Une silhouette avec une belle posture paraît par défaut plus en forme, plus jeune et plus élancée. Un dos droit vous fera grandir de quelques centimètres. Les seins des femmes deviennent plus attrayants, les épaules des hommes se redressent. L'énergie et l'expressivité apparaissent dans les mouvements. Le menton se lève. Les vêtements vont très bien. Ne soyez pas surpris que maintenant ils vous donnent dix ans de moins.6. Si vous voulez perdre du poids. En redressant le dos, vous soulagez considérablement les organes internes. Il n’y a pas de stagnation dans le corps. La digestion et le métabolisme s'améliorent. En vous redressant, vous mangerez moins. Une posture correcte et un ventre tonique vous signaleront immédiatement que vous êtes « excessif ». Cela vous aidera à développer une nouvelle habitude : manger souvent et en petites portions.7. Si tout fait mal.!