Fisiologia della paura Lo studio della fisiologia e della neurochimica della paura ha permesso di comprendere meglio i meccanismi biologici del comportamento umano. Ma la sua attività vitale è influenzata da molti atteggiamenti sociali e culturali, alla luce dei quali gli istinti geneticamente programmati perdono il loro significato adattivo o addirittura interferiscono con la vita. A questo proposito, la paura, che innesca reazioni di lotta o fuga che funzionarono bene durante il periodo dell’evoluzione biologica, risulta essere del tutto inadeguata alla vita moderna. Pertanto, il significato negativo della paura si manifesta in modo molto più ampio di quello positivo. Può mantenere una persona in costante tensione, generare insicurezza e impedire all’individuo di realizzare il suo pieno potenziale. La paura ostacola l'attività di una persona, in alcuni casi la paralizza letteralmente e uno stato cronico di ansia e paura porta a varie malattie. Tuttavia, inizialmente questa emozione è nata nel processo di evoluzione come difesa del corpo da tutti i tipi di pericoli della vita primitiva. Successivamente, quando l'uomo costruì attorno a sé un nuovo ambiente (sia tecnogenico che sociale), la reazione della paura in molti casi cessò di essere adeguata alle circostanze. Secondo gli antropologi, la formazione dell'uomo terminò circa 40-50mila anni fa. Descrivendo gli antenati umani, I.P. Pavlov scrisse: “La loro attività nervosa era espressa in rapporti d'affari completamente definiti con la natura esterna, con altri animali, ed era sempre espressa nel lavoro del sistema muscolare. Dovevano o fuggire dal nemico o combatterlo.”[1] Pertanto, non sorprende che, a seguito della selezione naturale, la paura abbia iniziato a innescare reazioni molto specifiche nel corpo umano, che contribuiscono principalmente al miglioramento dell'afflusso di sangue ai muscoli e alla mobilitazione delle risorse energetiche del corpo Da questo punto di vista diventa chiaro il ruolo positivo della paura per il corpo, fissato evolutivamente nelle nostre reazioni. In primo luogo, la paura mobilita le forze di una persona per un'attività attiva, che spesso è necessaria in una situazione critica. Ciò si verifica a causa del rilascio di adrenalina nel sangue, che migliora l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive ai muscoli. Il pallore della pelle e il brivido alla bocca dello stomaco in caso di paura sono legati agli effetti dell'adrenalina: il sangue necessario ai muscoli in un momento di pericolo viene drenato dalla pelle e dallo stomaco[2]. Inizialmente furono utili anche tutte le altre reazioni che accompagnavano la paura nell'uomo e negli animali: i capelli ritti in testa per l'orrore avrebbero dovuto spaventare un potenziale nemico, e la cosiddetta malattia dell'orso riduceva il peso del corpo e confondeva l'aggressore. In secondo luogo, la paura aiuta a ricordare meglio eventi pericolosi o spiacevoli. Lo studio dei ricordi della prima infanzia ha permesso allo psicologo P. Blonsky di affermare che ciò che provoca sofferenza e paura viene ricordato particolarmente bene, e il dolore e la sofferenza vengono spesso riprodotti proprio come paura. Analizzando questo fenomeno, V.K. Viliunas ha scritto: “Non è difficile vedere l’opportunità di riprodurre il dolore e la sofferenza sotto forma di paura. La paura nei confronti degli oggetti che hanno causato dolore è utile in quanto incoraggia a evitare tali oggetti in futuro; sperimentare il dolore stesso sulla base della memoria priverebbe semplicemente di qualsiasi significato l'attività di evitamento”[3]. N.K. Miller ha dimostrato negli esperimenti che gli animali non solo imparano rapidamente a evitare situazioni che causano loro paura, ma in tali condizioni possono riprodurre un complesso di reazioni ad essa corrispondenti. Nei suoi esperimenti, i ratti in uno scompartimento bianco ricevevano scosse elettriche finché non imparavano ad aprire la porta dell'adiacente scompartimento nero. Dopo qualche tempo, quando gli animali venivano posti nello scomparto bianco, mostravano tutti i segni della paura anche in assenza di uno stimolo doloroso. Con alcune riserve, possiamo supporre che i ratti “erano spaventati” nello scompartimento bianco; almeno c'erano segni di questa emozione. Pertanto, la paura è un mezzo unico di cognizione dell'ambiente.. 17.