Dall'autore: Vuoi diventare più intelligente? Contattaci :) Non puoi proibire di essere intelligente :) o Come diventare più intelligente...Parte 1 Ciao, caro lettore, ho una domanda per te: scegli saggiamente i tuoi amici? ”. Per diventare amico di qualcuno, ci vuole qualcosa di più o qualcosa di meno, ma non la qualità di questa stessa mente. E chi ha avuto l'idea di misurare le persone come stupide e intelligenti? Cosa è generalmente incluso nel concetto di mente? Ti svelo un segreto (anche se forse non è affatto un segreto per te :) - il concetto di mente è stato inventato dalle persone stesse, hanno diviso le persone in intelligenti e sciocchi Perché ? È abbastanza comprensibile: per classificare le persone, ad es. dividere le persone secondo determinati parametri. L'uomo è un essere tale che non può fare a meno di dividere il mondo ed esaminarlo da diverse angolazioni. Per capire qualcosa, dobbiamo sistematizzarlo, tracciare paralleli, ricavare una costante (cioè la media aritmetica) e trarre conclusioni. Altrimenti ci sembrerà di aver frainteso qualcosa, di aver mancato qualcosa. Questo è tutto... e quindi il mondo intero per noi persone è diviso in tanti “standard” inventati da qualcuno sconosciuto, compresi quelli relativi alla qualità della mente. Allo stesso tempo, NON C'È LIMITE ALLA PERFEZIONE e questo perfezione, in altre parole: puoi migliorare la qualità delle tue capacità mentali ed è necessario. E questo può essere fatto utilizzando metodi per riscaldare il cervello e portarlo al livello massimo richiesto dal corpo. Il CERVELLO PUÒ ESSERE POMPATO, anche se non è un muscolo. Utilizzando costantemente gli “ESERCIZI MENTE”, come esercizio mattutino, avrai la garanzia di un buon risultato. Quindi... Metodo 1 - Musica. Questo metodo è noto da molto tempo e gode attivamente di grande popolarità. Conoscete questo Girard Depardieu? Ebbene, quell'artista cinematografico francese che ha deciso di ottenere la cittadinanza russa e aprire qui eleganti ristoranti francesi? Il suo medico curante gli ha suggerito di ascoltare Mozart a colazione, Chopin a pranzo e Beethoven a cena :) L'uso di molti strumenti diversi in un'orchestra ti consente di “mascherare” tutti i tuoi canali vibrazionali che operano a frequenze diverse. Le opere eseguite su un solo strumento non possiedono tali qualità. Non ti piacciono i classici? Poi ascolta altra musica, ma sempre senza suoni aspri (l'hard rock non va bene, allora il jazz è meglio). Se hai bisogno di calmarti, ascolta musica tranquilla, fluida e viscosa. Se hai bisogno di rallegrarti, ascolta musica allegra, rumorosa e attiva. Ad esempio, la musica country e la danza popolare russa possono risollevarmi rapidamente l'umore. Cerca la tua musica e non trascurare i classici :) È sempre di moda, non passa mai di moda. Nella musica classica ci sono dei capolavori, quelli che sono immortali e semplicemente non possono fare a meno di apprezzarli. Ecco i fatti per coloro che non si credono sulla parola: nel 1995, gli psicologi hanno condotto un interessante esperimento sui ratti: 30 ratti sono stati costretti ad ascoltare la Sonata per due pianoforti in do maggiore di Mozart per sei ore ogni giorno per due mesi . Dopo 60 giorni, gli animali hanno eseguito i compiti di prova molto più velocemente e in modo più corretto rispetto ad un altro gruppo di roditori che ha trascorso lo stesso periodo di tempo in pace e tranquillità. fonte: bare-science.ru Metodo 2 - Cibo ed esercizio fisico Solo cibo e cibo per il cervello: l'essenza è diversa. Per mantenere il tuo corpo in buona forma, devi mangiare cibi gustosi e sani, ricchi di vitamine e minerali. Ci sono molte vitamine nelle uova, nella carne magra, nella frutta e nella verdura (preferibilmente di stagione e fresche), nei cereali e nei latticini. . È chiaro che tutto ciò è utile, ma il cervello ha sicuramente bisogno di nutrimento. Rifornimento con noci (preferibilmente noci - per un motivo assomigliano al cervello umano), pesce di mare grasso (contiene vitamine del gruppo B, che sono estremamente utili e persino vitali per il cervello), alghe (contiene molto iodio), legumi ( arachidi - noce di terra, appartiene alla famiglia dei legumi :) E non dimenticare l'attività fisica. Non ci sono soldi per il fitness: cammina, anche su e giù per le scale; ballare: anche questo è un carico; letti, dacia, pulizie: tutte queste sono attività conattività fisica. Se lo desideri, puoi anche organizzare attività sportive stando sdraiato su un fianco. C'è un modo per fare esercizio anche per i più pigri: devi solo tendere e rilassare tutti i muscoli presenti nel corpo umano. Tutto quello che puoi sentire. Puoi tenderli e rilassarli ovunque, facendo qualsiasi cosa. È importante farlo il più spesso possibile. Non dimenticare la loro esistenza. Qualcosa è bloccato o prude da qualche parte? - immediatamente teso - lascia andare, e allo stesso tempo ci siamo ricordati e abbiamo fatto lo stesso per tutti gli altri muscoli Naturalmente, questo non ti renderà uno Schwarzenegger, ma manterrai il tuo corpo in buona forma Cos'è il corpo umano? Computer biologico altamente attivo. Sì, sì, non sorprenderti: è così. Se si verifica un guasto da qualche parte o uno qualsiasi dei nostri meccanismi fallisce, allora lo chiameremo malattia. Lo tratteremo in base alla natura della malattia. Cambieremo parti: articolazioni, denti. In caso di infezione, scansioneremo il corpo e distruggeremo il virus con farmaci antivirali. Abbiamo anche bisogno di un riavvio: un sonno profondo e dolce. Bastano pochi secondi affinché un computer scarichi il suo "cervello" e riscriva le informazioni accumulate dalla memoria a breve termine alla memoria a lungo termine e ripulisca la spazzatura informativa accumulata nel suo lavoro. La stessa cosa accade con il nostro cervello. Mentre dormiamo, funziona. Durante il sonno, il cervello non si spegne completamente. Esce dalla modalità attiva e continua a funzionare in background. In questa modalità, il cervello cancella la memoria a breve termine, trasferendo le informazioni accumulate e le nuove esperienze di vita di una persona nella memoria a lungo termine, facendo spazio a nuove informazioni e nuove esperienze di vita. Così... Hai pensato perché i computer hanno diventare parte della nostra vita? È perché in qualche modo ricordano a me e a te, la gente... Certo, una persona non è un computer, non puoi riavviarla con un pulsante e non puoi spegnerla dalla rete, anche se... ( ricordate che in "Le avventure dell'elettronica" il capobanda continuava a chiedere: "Urry, dov'è il suo pulsante?" Tutti hanno un pulsante, ne parleremo un'altra volta). Nel frattempo, per quanto riguarda il sonno, quindi, privando il cervello dell'opportunità di un riposo adeguato (il cervello di ogni persona ha i propri bisogni durante il riposo), purtroppo perdiamo parte delle informazioni accumulate e dell'esperienza di vita. Mancando costantemente il sonno, non permettiamo al cervello di riprendersi completamente. Da qui i problemi con la memoria e con il corpo nel suo insieme. Metodo 4 - Cambiare attività. Non offenderti se lo paragono a un computer. In questa parte parlo del fatto che è molto importante installare e riprodurre diversi programmi sul nostro computer biologico. Tutti noi abbiamo un set di programmi di base alla nascita, ma non li accendiamo e non li utilizziamo tutti . Una persona nasce con quello che gli esoteristi chiameranno un programma generico, i medici - genetica, psicologi - abilità innate sono visibili, non luminose o inosservate e rimangono in uno stato dormiente finché non vengono risvegliate e viene data l'opportunità di manifestarsi come fare questo ? Come puoi vedere e dimostrare le tue capacità? Ecco come: INIZIA A FARE QUELLO CHE NON HAI FATTO PRIMA. Solo così potrai capire se questo è il tuo business oppure no. È così che, cambiando lezione una dopo l'altra, arricchirai la tua esperienza (anche se negativa, ti sarà utile, beh, almeno per il confronto :), imparerai qualcosa di nuovo e potrai determinare il limite di le tue capacità. Fino a quando non raggiungerai la vetta, non saprai quale bellezza c'è intorno, finché non creerai qualcosa tu stesso, non capirai quanto è stato investito in esso, finché non proverai tu stesso la velocità, non capirai tutta la gioia della corsa ... Viviamo in un mondo in cui siamo costretti a credere a chi ci racconta, a quello che ci raccontano e ci mostra, a quello che scrivono. Tutta la tua vita non è sufficiente per provare e sentire di persona tutte le attività umane, ma puoi provare a imparare qualcosa di nuovo disponibile qui e ora, toccare, provare nuove attività, hobby... Vai in montagna, vai nella foresta , vai alle mostre, dipingi i tuoi quadri, ricama, lavora a maglia, canta, balla, viaggia,.