自尊心の欠如により、人は誰でも他人からの尊敬、「愛」、名誉を貪欲に求める関係に陥ります。 さらに、最も悲劇的なことは、人が彼に恋をする人に出会ったときに始まります。 誰かが人を好きであるという事実のおかげで、自尊心は急激に高まります。 しかし、最初はそれがなかったので、自尊心は恋に落ちた人に完全に依存します。 例: 関係は本格化しています - あなたはキャンディーと花束とホルモンの熱狂を感じています。 そして突然あなたは仕事に遅刻し、あなたに恋をしている男性はとても嫉妬していますが、あなたはまだそれに気づいていません。 それであなたは家に帰ります、そして彼はあなたを待っています。 アパートに入ると、恋する男の代わりに、ひづめを打ち鳴らしている怒った雄牛が見えます。どこで誰と一緒にいたのですか？ このような劇的な変化を見れば、自尊心のある人なら誰でも激怒するでしょう。 それはあまりにも激怒するので、関係を終わらせるかどうかという問題が生じるでしょう。 自分自身を尊重しない人は、許しを求め、言い訳をし始め、その後、長居せずに相手を喜ばせようとするでしょう。 そしてここで取り返しのつかない結果が起こります - あなたはこのように扱われてもよいという同意書に自発的に署名しました。 全て。 あなたの関係において、それ以外に方法はありません。 ああ、ここからが興味深い部分だ。 自分自身を尊重することを学ぶにはどうすればよいですか？ - 守る。 若い頃の写真を撮りましょう。 消防車を持った男の子や、弓と人形を持った女の子がいます。 この美しい子の目はあなたを見ています。 この瞬間、あなたは自分自身を見つめています。 そして、あなたが18歳以上であれば、あなた自身があなたの両親です。 これからは、自分のことに気をつけてください（以前にもこれを行ったことはありますが、常に良い結果をもたらしたわけではありません）。 あなたの子供が虐待的な関係にあった場合、あなたはどのように世話をしますか? 学校でも受けましょう。 あなたの子供が学校から帰ってきて、鼻を骨折して泣きました。 あなたの行動は？ 同様に、自分自身の世話をする必要があります。自分が何を感じているか、どこでフリーズしているか、自分の体がどのように動作しているかに単調かつ注意深く注意してください。 日記をつけることができます。この人といると私はこう行動する、別の人と一緒にいると奇妙なことが起こる、など。 - あなたがいつも恐れていたことを自分自身に許可してください。 - くだらないものを自分に食べさせないでください。 でたらめがあなたの中に入るからです。 - 迷惑や虐待を容認しません。 - 自分が評価されなかったり、屈辱を与えられたりするような関係をやめてください。 たとえそれがあなたのお母さんであっても。 ・誰かのために自分の趣味や興味を捨てないでください。 - 体に気をつけてください。 彼は長い間あなたの心配に耐えなければならないので、健康と自尊心は切り離せないものです。 - あなたの境界線は、他の人の境界線が始まるところで終わるということを覚えておいてください。 - 閉じる = 今日の最も重要なニーズを満たします（それらは誰にとっても個人的なものです） 幸せな関係は、人が自尊心を持っている場合にのみ可能です。 自分自身を尊重する方法を知っていれば、他人を尊重する方法も正確にわかります。.