Je pense que la plupart des gens ont un dégoût pour les cafards, une aversion pour les mites, une haine pour les moustiques et les tiques et un dédain pour les mouches. Le plus souvent, le contact se termine par une indignation et une réaction à court terme : « Zut, tu es dégoûtant ! Mais il existe aussi des personnes sujettes à l’entomophobie, c’est-à-dire une peur excessive et injustifiée des insectes. Dans certains cas, la raison d'une telle attitude est une véritable expérience négative, mais le plus souvent, cette peur a d'autres raisons. - Pour nous, les insectes sont comme des extraterrestres. Ils peuvent voler, ramper, marcher sur les murs et les plafonds, être porteurs de maladies, mordre, certains courent sur l'eau et même nager sous l'eau. Dans ce cas, ils deviennent effrayants parce qu’ils sont imprévisibles et parce qu’ils ne peuvent pas être contrôlés. - Nous avons aussi peur des insectes à cause de notre évolution. La prudence a permis à nos ancêtres de survivre. Or, dans la plupart des cas, les insectes ne constituent pas une menace mortelle, mais notre mémoire collective inconsciente se souvient du danger. Par conséquent (sur la base des peurs fondamentales dont nous avons parlé dans les articles précédents de ma chaîne tg), la peur des insectes sera la PEUR DE. MORT ou PEUR DE LA DOULEUR ou PEUR DE LA MORT + PEUR DE LA DOULEUR ensemble - De nombreux insectes sont associés à la saleté, à la nourriture avariée et à la maladie. Cela nous donne un dégoût instinctif. De plus, nous pouvons associer tout cela à la pauvreté, à l’échec et au « fond social ». Nous évitons cela et ne voulons pas cela pour nous-mêmes. - Naturellement, on ne peut pas se passer des parents, ni des grands-parents. Les enfants sont naturellement curieux et aiment explorer le monde, mais si un enfant voit la réaction de ses parents sous forme de peur ou s'il est intimidé par les insectes, craignant de se salir ou de manger un insecte, ou peut-être que le parent lui-même a peur d'un insecte, il y aura très probablement des conséquences. Le pire, c’est quand les parents n’expliquent pas pourquoi il ne faut pas toucher l’insecte. Le plus souvent, ils disent : vous ne pouvez pas ou arrêter. La réaction et la consolidation de la peur dépendront grandement de l’anxiété de l’enfant. Plus l’enfant est anxieux, plus la peur sera finalement forte. Liste de contrôle. « Que faire si vous souffrez d'ethnomophobie » Étudiez votre « ennemi ». Qui est-il, qu'est-il, que mange-t-il, de quoi vit-il et où vit-il, comment se reproduit-il et quel danger représente-t-il ? S'il y a un danger, découvrez comment neutraliser ce danger. Votre devise : « Averti est prévenu. » Apprenez des faits intéressants sur l'objet. Par exemple : « Comme les papillons, les mouches peuvent goûter avec leurs pattes et voir derrière elles. Bien que les mille-pattes aient été étudiés depuis plusieurs décennies, personne n’a encore trouvé 40 de ces pattes. » Essayez de partager vos connaissances avec le plus grand nombre de personnes possible. Nous ne pouvons pas avoir très peur de ceux que nous connaissons beaucoup. L'art vous aidera. Dessinez, sculptez, peignez des insectes. Essayez de les représenter de la manière la plus belle et la plus agréable possible. Entraînez votre peur. Allez à une exposition d'insectes. Observez-les, surveillez votre respiration. Essayez de respirer selon un motif carré. Remarquez quelque chose de beau, d’intéressant et d’agréable chez chaque insecte. Réunion. Si vous rencontrez un insecte, essayez de rester où vous êtes. Ne vous enfuyez pas et ne faites pas de mouvements brusques. Respirer. La panique augmente et perpétue toujours la peur. Qui est le plus fort ? Vous ou l’insecte ? Qui est le plus en danger maintenant ? Vous ou l'insecte ? Qui est le plus sage ? Vous ou l'insecte ? Qui est grand et fort, et qui est petit et sans défense ? Répondez vous-même à ces questions, regardez l'insecte et respirez. Vous pouvez surmonter vous-même la peur des insectes, mais pour surmonter la peur fondamentale qui se cache derrière cette peur, il est préférable de consulter un psychologue..