L'invidia è un sentimento complesso che nasce quando vediamo che qualcun altro ha qualcosa che desideriamo ma non abbiamo. Allo stesso tempo, la fonte dell’invidia non è il successo delle altre persone, ma l’insoddisfazione di una persona. L'invidia nasce dalla mancanza di sostegno, dalla fiducia nelle proprie forze e capacità, dal sentirsi normali e degni. Invidiare qualcuno non è un vizio, ma un indicatore del fatto che sei insoddisfatto di qualcosa. Ed è qui che dovresti rivolgere la tua attenzione. Potrebbe trattarsi di qualsiasi cosa, dai valori materiali allo status sociale, alle relazioni o ai risultati personali. Sebbene l'invidia possa essere spiacevole e persino dolorosa, se guardi più in profondità vedrai che potrebbe esserci una storia specifica dietro l'invidia. Fondamentalmente, l'invidia è un segnale che manca qualcosa nella tua vita e vorresti cambiare questa situazione. Poiché l'invidia è solitamente associata direttamente a chi la provoca, con l'irritante, uno dei passi successivi è la competizione, ovvio o nascosta Accompagnata dalla rabbia, l'invidia ha due vettori dove dirigere questa energia. Su se stessi, o fuori. E si scopre che stai gareggiando con un'altra persona o con te stesso. Depressione, apatia e senso di delusione che seguono l’invidia e la rabbia sono un esempio di autocompetizione. Dopotutto, questi sentimenti sono spesso accompagnati da pensieri: "Non ci riuscirò", "Voglio troppo", "Sono una persona terribile se la penso così sugli altri", "chi sei e chi sono loro?" ”, “non mi succederà nulla”. Se osservi le sensazioni corporee durante il processo, che di solito viene chiamato invidia, senza valutare esso e te stesso, quanto sia buono o cattivo, allora sarai in grado di notare che il il sentimento di invidia è accompagnato da una grande ondata di energia. E questa energia può darti ciò che desideri. L'invidia che è nata come emozione in un contesto per un breve periodo e l'invidia come sentimento stabile in relazione a certe persone differiscono solo nel. grado di significato di ciò che ti ha spinto a tali sentimenti. Qualunque sia l'irritante della tua invidia, le ragioni di ciò sono nascoste in te. E questo motivo non è che tu sia una persona “cattiva”. Il punto è che i tuoi bisogni rimangono insoddisfatti e quali possono essere compresi esaminando la tua invidia. La lotta contro ogni sentimento inizia con la sua valutazione. Se legalizziamo l'invidia e ne riconosciamo il significato positivo nella vita, allora capiremo davvero perché potrebbe essere necessaria. L'invidia può essere definita una delle sfumature della gelosia che si manifesta anche nei bambini piccoli. La convinzione della tua incapacità di ricevere qualcosa e la comprensione simultanea che gli altri lo ricevono provoca indignazione, rabbia e allo stesso tempo autocontrollo. È possibile che la ragione della tua invidia sia la mancanza di amor proprio o convinzioni limitanti e paure. L'invidia, come complessa combinazione di sentimenti, aiuta a rintracciare il punto di partenza da cui nasce l'insoddisfazione e ciò che impedisce la soddisfazione. È importante capire cosa ti impedisce esattamente di trasformare la tua vita. Se trovi difficile affrontare i sentimenti di invidia da solo, dovresti avvalerti del supporto di uno psicologo e capire insieme cosa ti fa esattamente provare invidia e cosa puoi fare per te stesso ora per cambiare la situazione rispetto a te. psicologa Olga Bychkova!