I genitori che ora hanno deciso di lavorare da remoto o sono costretti a passare al lavoro a distanza si trovano ad affrontare non solo il fatto che è più difficile concentrarsi a casa in presenza di bambini piccoli. Semplicemente perché i bambini raramente si comportano in modo infinitamente calmo e tranquillo. E va bene così. Ma anche con il fatto che il bambino, vedendo il genitore nelle vicinanze, ovviamente, cerca un contatto con lui. Generalmente. A lui interessa tutto, vuole raccontare, mostrare, vedere: “Che cosa hai lì?”, “Che fai?”, “Mamma (papà), guarda cosa ho qui…”. E, naturalmente, la firma "Gioca con me". E la difficoltà di un genitore in questa situazione non sta solo nel fatto che devi concentrarti, ma devi essere sempre distratto dal bambino, anche solo per farlo. digli "Sono occupato" oppure "Aspetta un po', interpreta me stesso". Ma anche nel fatto che con ciascuna di queste visite di un bambino (di cui ce ne saranno dozzine durante la giornata), la tensione, l'irritazione e persino la rabbia possono aumentare. E ciò che complica la situazione è il senso di colpa che appare nel genitore (o frustrazione e forte rimorso, al limite dell'amarezza) per il fatto di dover rifiutare costantemente il proprio figlio. Alcune persone lo notano molto chiaramente. E parla esattamente con queste parole (mi sento in colpa, non voglio respingerlo). Qualcuno sente semplicemente vagamente... da un lato, capendo che ci sono ragioni per il suo comportamento (nessuno ha cancellato il proprio lavoro), e dall'altro, sentendo che questa comprensione non lo calma La situazione stimola solo le famiglie a imparare a regolare i confini dell'interazione e a insegnare al bambino questioni relative al regime, alla disciplina e al rispetto di determinate regole. In generale, questo compito è un compito importante di sviluppo ed educazione in condizioni di vita normali. La notizia spiacevole è che, ovviamente, in una situazione di maggiore stress, questo può essere più difficile da svolgere che in condizioni tranquille. D'altra parte, ancora una volta, la consapevolezza della necessità delle misure educative adottate può aiutare i genitori a decidere finalmente di introdurre almeno un qualche tipo di quadro, se prima non era accettato in famiglia. Segnali visivi Il primo mezzo che può in qualche modo aiutare a stabilire una comprensione reciproca con il bambino e ad organizzare il tempo di lavoro è dare al bambino segni visivi che può navigare (imparare a navigare). A seconda dell'età del bambino, può trattarsi di una breve frase che il bambino può già leggere o di un'immagine. Ad esempio, scrivere in caratteri chiari su un foglio A4 (e appenderlo alla porta) o fare un segno sul foglio tavolo (se non esiste un posto di lavoro isolato) con la scritta "Papà (mamma) è occupato". Oppure la stessa cosa con un cartello che indicherà che papà (mamma) è occupato o che non puoi sottrarre tempo al lavoro. Puoi cercare un disegno adatto su Internet. Almeno un esempio di segnale stradale. E aggiungi un elemento del gioco (il cartello è lì, significa che è vietato mentre è lì. Mio marito lavora da remoto da molto tempo). Abbiamo affrontato il problema delle distrazioni e del disagio interiore del papà che spesso ha dovuto sfidare il figlio (l'appartamento è piccolo, la privacy è relativa). Con l'avvento del segno, è diventato più facile per mio figlio decidere se poteva andare da suo padre o meno. Perché per un bambino papà seduto al computer e guardando lo schermo non è di per sé un messaggio che adesso è molto impegnato ed è meglio non disturbarlo. Anche per un adulto questo non è sempre ovvio. Naturalmente, questo ha incoraggiato papà a organizzare di più il suo tempo e a fare delle pause. Durante le pause lasciavo il mio angolo di lavoro e incontravo mio figlio, che era molto contento di questi incontri. Non molto tempo fa in giardino c'erano i compiti per fare un disegno di papà al lavoro. Mio figlio ha disegnato questo momento esatto. "Papà ha lavorato e viene ad abbracciarmi." "Papà è occupato" - questo è il cartello che abbiamo messo. Mio figlio ha 5,5 anni. Un altro modo per indicare l'ora in cui devi aspettare è impostare un timer, una sveglia, il cui suono lo significherà.Ora è “cambia, rompi” e puoi avvicinarti a papà (mamma). Parla, abbraccia, magari gioca. Naturalmente, più piccolo è il bambino, più lungo può essere l'addestramento. Ma comunque aiuta. Per i bambini che già parlano e capiscono attivamente, sanno cosa sono un orologio e un timer, questo può anche essere un incentivo per iniziare a conoscere l'ora dell'orologio. Mostriamo a nostro figlio dove sarà questa o quella freccia, quando finirà il suo tempo di gioco concordato, quando sarò libero, se lavoro da casa, ecc. Il mio lavoro di psicologo, se e quando lavoro con i clienti online da casa, non tollera affatto le distrazioni. Ora che la mole di lavoro online è aumentata, scrivo il mio programma a mio figlio. Dove siano chiaramente indicati gli orari degli incontri con il cliente e le pause. “Il dio del tempo”. Questa spiegazione della struttura della vita che gli do quando gli insegno alcune restrizioni temporali, routine, ecc. mi aiuta molto con mio figlio. Dico una frase semplice: “Siamo tutti soggetti al tempo”, “Tutti dobbiamo considerare il tempo (ascolta il tempo)”, spiegando così che la fonte delle restrizioni non sono solo io o un altro adulto. Naturalmente, è importante - ed è la prima volta che lo faccio, quando ho introdotto questa frase, e ora lo faccio periodicamente - per spiegare cosa c'è dietro questa frase. Spiego che il giorno e la notte arrivano, che ci piaccia o no. Che il nostro corpo è progettato in modo tale da avere forza, ma non è infinita. E per poter vivere, stare bene e fare ciò che ci piace, abbiamo bisogno di riposarci e anche di fare ciò che non vogliamo veramente. Fornisco chiari esempi tratti dalla mia vita in cui devo decidere quando finire una cosa e iniziarne un'altra per portare a termine qualcosa di importante, compreso ciò di cui mio figlio ha bisogno ed è importante per lui. Queste conversazioni - prima di andare a letto o in alcuni momenti di comunicazione tra loro durante la giornata - aiutano il bambino a capire meglio come funziona il mondo e da dove provengono certe regole e nei momenti difficili, quando il figlio inizia a essere capriccioso, arrabbiato,. nel momento più scomodo, resisto al quadro.. quando simpatizzo davvero con lui e allo stesso tempo non ho l'opportunità di essere tenero e permettere ciò che vuole, e mi sento una specie di dittatore proibitivo, ricordo questa frase.. mi calma e lui diventa più calmo. A questo punto io e lui ci troviamo sulla stessa barca. E questo riduce l'intensità. Parla con i tuoi figli se vuoi e puoi. L’idea sbagliata più comune tra gli adulti è: “Non capisce ancora niente, sì, un bambino capisce molto a modo suo”. A causa del fatto che è accessibile ai suoi occhi e alle sue orecchie. Il resto lo completa, a volte in modo stravagante, con la sua ricca immaginazione. Ma credimi, con un'alta probabilità rimarrai molto sorpreso se inizi a parlare con i tuoi figli - non dei suoi giocattoli e degli argomenti relativi alla sua vita infantile, ma di ciò che è. accadendo in famiglia e nei dintorni. I bambini hanno sempre la propria comprensione di ciò che sta accadendo: tra mamma e papà, nella vita, al lavoro con mamma e papà, ecc. Questa comprensione si formerà in loro in ogni caso. Ed è molto utile per lo sviluppo e il buon stato d'animo del bambino, in modo che questa comprensione infantile possa essere aggiornata attraverso conversazioni calme, chiare e semplici con i genitori o altri membri adulti della famiglia sulla vita. I tuoi figli sentono la tua ansia, la tua preoccupazione . Anche se cerchi di non parlare davanti a loro. Se parli, ti sentono parlare di ciò che sta accadendo. Anche se sembrano impegnati esclusivamente nelle proprie attività. E la sensazione di pericolo, di minaccia li tocca. Formano le proprie fantasie su questo argomento. E a volte non sono affatto rosee. E forse molto spaventoso. Ricordati di te stesso, anche nella situazione attuale. Quando senti che sta accadendo qualcosa di importante e spiacevole, ma non è molto chiaro di cosa si tratti; quando senti che qualche tipo di pericolo si sta avvicinando, ma non puoi valutare la realtà di questo pericolo, è molto più allarmante che se sai chiaramente cosa sta succedendo e cosa fare. I bambini vivono quasi sempre con una carenza di informazioni se non si parla loro di ciò che accade nella loro vita.vita. Come puoi raccontare cosa sta succedendo? Puoi parlare del fatto che vari cambiamenti si verificano periodicamente nella vita. A volte li creiamo per noi stessi, a volte semplicemente accadono e dobbiamo adattarci ad essi. Puoi fornire esempi sugli animali: dai libri che hai letto o dai cartoni animati che hai guardato. Puoi semplicemente ricordare le stagioni. Questi cambiamenti sono ciclici e ogni bambino li conosce già. E come ci adattiamo a loro. Puoi ricordare alcune storie della vostra vita familiare insieme: quando c'è stato un rinnovamento e la vita è cambiata, quando vi siete trasferiti, quando qualcuno era malato, ecc. E diteci che gli adulti in questi periodi possono diventare più eccitati, stanchi, forse meno allegri - perché pensano molto, hanno più cose da fare e preoccupazioni perché sono preoccupati o arrabbiati, ecc. A seconda dell'età del bambino, puoi dire e maggiori dettagli sulla situazione stessa. Le persone ne discutono continuamente con i loro figli. E i bambini vedono i cambiamenti intorno a loro. Possiamo parlare di questo. In un linguaggio comprensibile. Se i bambini vanno all'asilo, potrebbero aver fatto la quarantena nel gruppo più di una volta. Puoi spiegare di cosa si tratta. Perché viene fatto questo? Spiega perché hai bisogno di lavarti le mani più spesso e di più, perché non puoi vedere i tuoi nonni adesso (se stai proteggendo i tuoi genitori anziani), perché papà (mamma) ha improvvisamente iniziato a lavorare da casa, perché gli asili e le scuole erano chiusi, eccetera. E ancora più importante: perché. Affinché tutti combattano insieme il virus, per evitare che attacchi tutti insieme. Quando parli con tuo figlio, puoi portare libri per bambini, se ne hai, sulla salute, in immagini. Di solito ci sono sezioni su come ci ammaliamo, perché e come guariamo. Di solito ci sono storie sull'igiene, ecc. Tutto ciò andrà bene e si adatterà organicamente alla situazione. Puoi disegnare tu stesso disegni semplici (davvero semplici, schematici). In generale, questo è in realtà un processo creativo. Ogni volta che spiego qualcosa di nuovo a un bambino, invento qualcosa di nuovo: in quale forma, quali parole, quali esempi raccontare. Puoi avere una conversazione molto interessante. Vedrai che il bambino sta facendo domande. E che ha un'opinione) Cosa è molto importante dire al bambino in una conversazione del genere. E non solo in questa situazione. Queste sono raccomandazioni generali quando parli di alcune difficoltà del mondo adulto: Noi siamo i tuoi genitori. Sono adulti che si prendono cura dei propri figli. Possiamo gestirlo. Sì, possiamo preoccuparci, preoccuparci, stancarci, magari sorridere di meno. Siamo persone vive. Anche noi potremmo sentirci diversamente. Ma ce la faremo. Ciò che sta accadendo è una parte normale della vita. Ci sono periodi difficili nella vita. E li avevamo già. Questo è normale. Se non capisci qualcosa, se sei preoccupato per qualcosa, diccelo, chiedi, cercheremo sempre di spiegarti e di aiutarti. E sì, sii preparato che se è la prima volta che decidi di parlare in questo modo con tuo figlio, allora è del tutto possibile che questa conversazione sarà la prima, ma non l'ultima. Il bambino potrebbe avere delle domande. Oppure tu stesso, se sei attento, noterai che è perplesso da qualcosa dopo la tua conversazione, se senti che c'è molta tensione in casa, se ci sono più conflitti con il bambino o tra i coniugi, meno leggerezza e. gioia, spiega al bambino cosa non è colpa sua! I bambini, a causa della loro limitata esperienza di vita e della comprensione che esiste la vita e un mondo oltre i confini del loro mondo, tendono a prendere tutto sul personale. I tuoi genitori litigano? A causa mia. I tuoi genitori sono tristi? A causa mia. Eccetera. Spiega ai tuoi figli che la tua stanchezza e il tuo stress non sono dovuti a loro. Ieri io e mio marito abbiamo parlato di nuovo di tutto questo con nostro figlio. I bambini sono molto adattivi. Ricordati di te stesso. Molti di noi genitori di oggi sono cresciuti con un notevole deficit di attenzione rispetto ai bambini di oggi. Un po' di limiti e indipendenza non farebbero male ai bambini di oggi :) Non hanno bisogno di molto aiuto per sentirsi a proprio agio. Servono regole chiare, chiare. E che i genitori spieghino cosa sta succedendo. In situazioni di crisi, quando è difficile per i genitori mantenersi.