L'istinto di autoconservazione è uno degli istinti più potenti e importanti che aiuta una persona a sopravvivere in varie situazioni. Tuttavia, a volte può portare a conflitti e problemi. In questo articolo vedremo perché è necessario non perdere l'istinto di autoconservazione e come allontanarsi dai conflitti preservando la propria salute. L'istinto di autoconservazione è un meccanismo naturale a cui dobbiamo stare attenti pericolo e adottare misure per preservare la nostra vita e la nostra salute. Ci aiuta a sopravvivere in situazioni estreme come incendi, inondazioni o attacchi di animali. Inoltre, l'istinto di autoconservazione ci aiuta a rimanere sani ed evitare situazioni pericolose nella vita di tutti i giorni. Tuttavia, a volte l'istinto di autoconservazione può portare a conflitti e problemi. Ad esempio, se ti ritrovi a litigare con qualcuno e ritieni che la tua opinione sia corretta, l'istinto di autoconservazione potrebbe costringerti a continuare la discussione finché non dimostrerai la tua tesi. Tuttavia, in una situazione del genere, potrebbe essere meglio tacere e arrendersi per evitare conflitti e mantenere una relazione pacifica. Inoltre, ci sono situazioni in cui l’istinto di autoconservazione può interferire con le decisioni razionali. Ad esempio, se hai paura di volare, il tuo istinto di autoconservazione ti farà decidere di non volare, anche se ciò significa perdere un compito o un’opportunità importante. In questo caso, dovresti rivolgerti a professionisti che ti aiuteranno a superare la tua paura e a prendere una decisione razionale. Per evitare conflitti e problemi, devi imparare a controllare le manifestazioni dell'istinto di autoconservazione. Ad esempio, se capisci che in una determinata situazione la tua opinione può causare un conflitto, dovresti cercare di uscire da questa situazione e mantenere relazioni pacifiche. Facciamo un esempio che ti aiuterà a capire meglio come uscire da un conflitto preservando la propria salute. Immagina di esserti avvicinato alla carreggiata e che il semaforo diventi verde. Entri con sicurezza sulla strada e non ti guardi affatto intorno. Naturalmente, perché dovresti farlo? Hai assolutamente ragione e agisci nel rispetto delle regole. Ma sfortuna, il distratto conducente “mascalzone” ha guardato il suo telefono e ti ha colpito. Di conseguenza, sì, questo autista verrà mandato in prigione per molto tempo, ma questo non ti farà stare meglio. Ad esempio, potresti essere permanentemente costretto su una sedia a rotelle. In una situazione del genere, vale la pena guardarsi intorno e assicurarsi che la strada sia libera prima di attraversarla. L'istinto di autoconservazione ci aiuta automaticamente in questo. È importante prestare attenzione anche alle reazioni fisiologiche: l'istinto di autoconservazione può manifestarsi come reazione difensiva allo stress fisico o emotivo. Ad esempio, quando proviamo paura o ansia, il nostro corpo inizia a produrre ormoni dello stress che ci aiutano ad affrontare il pericolo. Ciò può manifestarsi sotto forma di aumento della frequenza cardiaca, sudorazione o aumento dell'attività muscolare. In conclusione, l'istinto di autoconservazione è un fattore importante per la sopravvivenza e la salute umana, ma a volte è necessario essere in grado di controllarne le manifestazioni e. prendere decisioni razionali. Devi imparare a evitare i conflitti e mantenere relazioni pacifiche per non danneggiare la tua salute e quella degli altri Iscriviti per una consulenza => https://mypsychologist.pro/