Beaucoup de choses ont déjà été écrites et dites sur le fait que vous devez vous débarrasser des émotions négatives, ne pas les accumuler en vous, je ne vous dirai rien de nouveau, mais je comprends de plus en plus, une habitude et ce qui nous a été inculqué depuis l'enfance font des ravages... Encore une fois, je veux vous parler de nos ÉMOTIONS ET SENTIMENTS D'accord, depuis l'enfance, ils nous ont expliqué « Soyez une bonne fille/garçon ». « Si tu n'écoutes pas, nous ne t'aimerons pas », « Pourquoi es-tu capricieux, les filles/les bons enfants ne se comportent pas comme ça », et ainsi de suite, chacun a sa propre liste Oui, de. enfance, on nous a « inculqué » que les émotions négatives, telles que la colère, la colère, l'irritation et bien d'autres, sont mauvaises, elles ne sont pas bonnes. Comme si nous devions seulement être « bons » - sourire, obéir, étudier pour les A et les B, et ainsi de suite. Et lorsqu'un enfant commence à s'énerver (et cela indique souvent qu'il éprouve de la négativité), nous devons rapidement arrêter - la tétine donne rapidement quelque chose de sucré (des bonbons, par exemple), le distrait, menace de l'arrêter enfin. . La traduction se suggère comme suit : « distrayez-vous, oubliez ce qui vous ennuie, mangez pour vous distraire (remplacez les soucis par le plaisir de la nourriture), arrêtez simplement de vivre ce que vous vivez et taisez-vous (car nous n'avons pas les ressources pour le supporter). , car nous sommes nous-mêmes surpeuplés) ! Parce que nous ne pouvons pas supporter vos mauvaises émotions ! Mon père, par exemple, quand j'étais enfant, commençait à pleurer, il tombait dans quelque chose qui rappelait l'hystérie et criait « Tout ce qu'elle veut, donne-lui vite, mais ne la laisse pas pleurer !!! »… Ce n'est que des années plus tard que j'ai réalisé. qu'il avait lui-même souffert étant enfant. Ils lui ont interdit de pleurer, c'est pourquoi il y a eu une réaction si violente, comme s'ils « avaient marché sur une plaie ». Alors on grandit, génération après génération, sans s'en rendre compte, et on passe le flambeau des « émotions refoulées » des enfants aux petits-enfants... Et puis on se demande pourquoi il y a tant de maladies, de stress... Je me demande, d'où viennent ces Les « mauvaises » émotions et sentiments disparaissent ? Regardez comment cela se passe. Nous avons vécu des émotions, disons de la colère. Et toute émotion, comme tout le reste dans notre monde, est énergie. Ainsi, l’énergie de la colère est apparue dans notre corps. De plus, il s’est avéré que cette émotion est fondamentale. C'est-à-dire naturel, donné par la nature. Nous avons vécu ce que nous avons le droit de vivre par droit de naissance (!), puis nous avons allumé nos programmes pour enfants « Comment est-ce possible, ce n'est pas bon d'être en colère ! », « Ne mettez pas Dieu en colère » et ainsi de suite (la liste est énorme, en fait), et la colère a réussi à être cachée, réprimée, éteinte. Comment? Nous avons une vaste expérience dans ce domaine. D’ailleurs, c’est pour cela que beaucoup d’entre nous « mangent » nos émotions, c’est comme des bonbons quand un enfant pleure. Apparemment, on s'habitue au « bingeing », on va au réfrigérateur quand on n'est pas d'humeur ou quand on est stressé. On dirait qu'on a mangé, et ça ne fait pas trop mal... Et puis, où est passée la colère ? Nulle part. Il reste dans le corps et y reste. Et donc cela s’accumule – pas beaucoup, beaucoup. Et puis on ne comprend pas quel genre de blues m’a attaqué ? Dépression, stress. Boule nerveuse dans la gorge. Et pire encore, c’est quand nous ne comprenons pas ce que nous ressentons. Je ne comprends pas quand comprendre vos sentiments. Je ne comprends pas ce que je veux, si ça me plaît. Une personne s'habitue tellement à vivre « avec des bagages » qu'il est déjà difficile de séparer « le bon grain de l'ivraie » - son attitude des émotions cachées. Et la dépression cache des émotions refoulées. C'est ainsi que notre subconscient se protège pour survivre. Et si nous supprimons les « mauvaises émotions », alors nous supprimons également les « bonnes », car pour le subconscient, il n'y a pas de différence entre le mal et le bien - tout est supprimé en même temps. Ainsi, nous bloquons le flux de la joie et du bonheur... De nombreuses filles merveilleuses viennent me consulter. Ils ont un potentiel énorme, avec un monde intérieur riche, merveilleux, brillant, intelligent, beau, mais beaucoup d'entre eux sont déprimés. La vie, en règle générale, est difficile pour eux ; eux-mêmes ne sont pas satisfaits. Je commence à parler des moyens de « digérer » les dépôts d'émotions cachées, j'écris mes devoirs point par point, mais c'est difficile à faire. Parce que l'habitude de vivre à l'ancienne, et qu'il n'est pas habituel d'exprimer d'une manière ou d'une autre des émotions négatives, il vaut mieux être patient... J'ai vécu ainsi pendant très longtemps - déprimé et ne sachant pas ce que je voulais, jusqu'à ce que cette connaissance soit m'a été révélé. Oui, au début c'était le cas!