Uno stato di crisi che si manifesta gradualmente e inaspettatamente provoca una sensazione di disintegrazione interna, cioè sentimenti, sensazioni e pensieri intollerabili e come conseguenza di violazioni dell'adattamento esterno in diversi ambiti della vita. Tipi di condizioni di crisi: * crisi interne; * crisi esterne; * trauma dello sviluppo; * dolore, perdita; La psicologia esistenziale consente a una persona di essere se stessa. Avere individualità, libertà, restituire tutti i diritti fondamentali, interesse per i dati finiti, fare un passo su una nuova strada. Le principali domande di una persona durante una crisi esistenziale: ▫dove sono? ▪dove sono? La periodizzazione avviene in modo diverso per tutti; se una persona ha un'esperienza di vita avanzata, tutte le crisi passano prima 12-19 anni - crisi di identità personale; 27-33 anni - crisi di autodeterminazione; seconda metà della vita; 75 anni: liberazione, illuminazione o follia. Quando si contatta uno specialista, uno psicologo aiuta: 1) comprendere la propria vita 2) comprendere i propri veri valori e desideri 3) comprendere se stessi e il proprio mondo interiore 4) comprendere meglio le opportunità che la vita ci offre e i limiti di queste opportunità. 5) trovare il senso della vita. La durata di una crisi esistenziale è di 1-2 anni. Avendo un supporto psicologico, una persona in crisi esistenziale potrà rispondere alla domanda “Dove sono?” vai a "Dove sono?" Per questo sono importanti gli obiettivi e la comprensione del significato di "dove voglio andare" è qui che il terapeuta aiuta, in modo che il cliente acquisisca fiducia nel suo percorso, dove sta già andando; Capire "cosa ti impedisce?" e "rendere il percorso più facile". Ritratto psicologico di una persona durante una crisi esistenziale: Insoddisfazione per la propria vita; 2. Mancanza di desideri; 3.Distacco emotivo dal mondo intero; 4. Sensazione di ansia costante; 5. Cambiamenti nel sistema di credenze e valori; 6. Perdita di piacere da attività precedentemente amate; 7. Sensazione di disperazione e disperazione; 8. Sensi di colpa, spesso rafforzati dalla società; 9. Vari tipi di paure; 10.Perdita dell'identità personale; 11. Corporeo: tensione cronica, somatica; 12.Cura delle dipendenze chimiche e non chimiche; 13. Al culmine della crisi, tutti gli aspetti della vita di una persona (vita interna e sociale) sono colpiti. 14. Non dimenticare che la crisi è un’area di crescita. Questo elenco descrive brevemente tutto. E dalle sensazioni interne si può riconoscere una crisi esistenziale. È anche molto importante fare il test e controllare i propri livelli ormonali, di emoglobina e di vitamina D. Come ho scritto nell'articolo sulla psicosomatica, il nostro corpo è un enorme meccanismo in cui ogni dettaglio è interconnesso con l'altro. E quando una persona è sicura che i test siano normali, può rivolgersi a uno psicologo. E se ci sono violazioni, dovresti prestare attenzione e adottare le misure necessarie, grazie ai medici questo è possibile.