Les sentiments positifs ou positifs : la joie, la fierté, le soulagement, le plaisir, l'admiration sont faciles et agréables à ressentir, mais les gens les bloquent souvent aussi. Par exemple, une mère peut dire à son enfant : « Ne riez pas si fort, c'est indécent. » Que dire des émotions négatives et difficiles : colère, colère, horreur, chagrin, tristesse, ennui - nous essayons de toutes nos forces. pour les éviter ! Ici, comme dans le cas des émotions positives, les attitudes ont une forte influence : je dois être fort, je ne peux pas montrer de faiblesse ; les gens me jugeront si je me mets en colère. Un adulte contrôle ses émotions ; de telles émotions - leur lourdeur. Par exemple, il y a eu une perte, une séparation d'avec un être cher, un licenciement ou un autre choc émotionnel. Nous souffrons et afin de nous distraire de l’expérience de ces émotions, nous trouvons du réconfort dans autre chose. Nous essayons d’être heureux, de nous remplir d’émotions positives et d’ignorer ce que nous ressentons réellement. Point important! Le besoin de ces émotions ne disparaît nulle part. Pour clôturer la situation, vous devez les tester. Si vous ne le faites pas, si vous ne vivez pas ces sentiments, ils ne vont nulle part, ne disparaissent pas d’eux-mêmes, mais sont enfermés à l’intérieur et reviennent constamment, vous rappelant eux-mêmes. Quels sentiments ne peuvent être ignorés ? J'ai choisi ceux, sans vivre lesquels vous êtes assuré de gâcher votre vie à l'avenir 1) Le chagrin dû à la perte : d'un proche, d'un enfant, d'un être cher, d'un animal. Dans une telle situation, les gens essaient souvent de comprendre les raisons de ce qui s’est passé, se blâment ou tentent de trouver du réconfort dans de nouveaux passe-temps ou une nouvelle religion. Cependant, la douleur ne disparaît pas et ils continuent de craindre que la perte ne se reproduise. 2) La colère contre les amis, les parents, les collègues et les situations peut surgir pour diverses raisons. S'inquiétant des sentiments des autres, beaucoup préfèrent ne pas résoudre le conflit et conserver la négativité en eux pendant longtemps. 3) Le regret des opportunités perdues se produit lorsqu'une personne n'a pas été embauchée pour le poste souhaité, a fait un choix, mais continue de le faire. doute, n’a pas lâché prise. Une personne a la tête dans les nuages ​​et dépense de l’énergie pour des opportunités éphémères, au lieu de vivre. 4) Honte pour ses actions et ses actes. Il est important de vivre ce sentiment, car il affecte l'estime de soi plus que les autres, tourmente une personne et ne permet pas à une personne de vivre pleinement. 5) Le ressentiment envers les proches, les amis, les situations interfèrent avec les relations saines, la communication et le développement. C’étaient des émotions négatives qu’il fallait vivre, mais il y a un sentiment important que tout le monde devrait apprendre, je vous en parlerai la prochaine fois. Abonnez-vous pour ne rien manquer.