De l'auteur : L'équilibre dans les relations peut être trouvé si vous quittez une relation codépendante. Il s’agit d’un chemin difficile mais possible vers le développement des relations et de la personnalité. La psychothérapie aide à résoudre les problèmes de ces relations et fournit une ressource pour le changement. Winehold Le terme « codépendant » est souvent utilisé pour décrire les membres de la famille d'une personne qui consomme de l'alcool et des drogues (« toxicomane »). Mais les relations codépendantes sont bien plus que cela. Toute dépendance émotionnelle d’une personne à l’égard d’un Autre significatif est une codépendance. Je prévois une objection : toute relation significative peut donc être qualifiée de codépendante ! Après tout, nous permettons à un Autre significatif de se rapprocher, de le laisser entrer dans nos vies, de réagir à son état émotionnel, de changer nos goûts et nos habitudes, de nous adapter à son style de vie, à ses besoins…. Oui, tout cela est présent dans les relations « saines » ou matures, mais il y a toujours de la place pour les intérêts et les besoins personnels, un espace pour se développer et atteindre ses objectifs. Et le fait que mon partenaire veuille skier et que je veuille m'asseoir près de la cheminée avec un livre ne provoque pas de ressentiment, de jalousie, de protestation ou le désir de forcer mon partenaire à faire ce qu'il aime vraiment, et pas moi. Dans les relations matures, les différences sont acceptées, tandis que dans les relations codépendantes, la similarité et la similitude sont généralement valorisées. Et dès que disparaît la « parenté des âmes » de l'amour, la relation entre dans le territoire précaire de la reconnaissance de l'Autre, si différent de nous, imprévisible, incompréhensible... Et à ce moment critique, on peut rencontrer la réalité, développer des relations. et apprendre à connaître l'Autre, ou bien rester dans l'illusion "Eh, je n'ai pas encore rencontré mon âme sœur idéale !" Et soudain je t'ai rencontré ! Il vit pour moi, devine mes pensées et mes désirs, résout mes problèmes, perçoit mes objectifs et mes besoins comme les siens ! N'est-ce pas du bonheur ?! Oui, c'est en quelque sorte étouffant et ennuyeux dans de telles relations, tout évolue dans un cercle vicieux, tout est prévisible et sans intérêt... Même les insultes, les querelles et les réconciliations se ressemblent ! Personne ne dit que c'est mauvais ; beaucoup parviennent à vivre leur vie de cette façon et en sont très satisfaits. Mais précisément de telles relations, lorsque le territoire psychologique d'une personne absorbe le territoire psychologique d'une autre, sont dites codépendantes. Pourquoi un adulte viole-t-il les limites d’un autre adulte ? Comment cela peut-il arriver? Et pourquoi cet Autre laisse-t-il violer ses limites ? Après tout, chacun de nous a sa propre idée de lui-même, de sa place dans la société, de son propre style et de ses méthodes de communication, de ses propres besoins et désirs, de ses idées sur la responsabilité, l'amour, la culpabilité, la liberté, la dépendance et nos propres capacités. ; il y a le droit de prendre des décisions, de faire des choix, de créer, de créer des idées et de les mettre en œuvre... Mais parfois tout ce complexe qui constitue notre « je » Une personne importante pour nous essaie de changer, oubliant de savoir si nous voulons changer, sans recevoir notre consentement ! « Tu ne comprends rien à la vie ! Vous n'avez aucun goût ! Ce n'est pas ce que tu fais ! Tu devrais te sentir coupable parce que tu n'as pas répondu à mes attentes ! C'est une idée stupide ! Vous n’y arriverez pas !... » Des centaines de messages, de conseils, d’enseignements moraux qui n’ont pas été demandés peuvent provoquer une réaction négative. Toute violation du territoire ou des limites psychologiques provoque un léger inconfort pour certains, des expériences douloureuses pour d'autres. Dans tous les cas, une tentative violente de violer les limites psychologiques provoque diverses formes de défense, et parfois d'agression. La manière dont une personne gère ses propres limites psychologiques et celles des autres est déterminée par le développement de l'enfant dans la famille parentale. Les personnes codépendantes ont généralement.