Fait n°1. Les émotions sont une réaction imprévue de notre système nerveux (psychisme) à ce qui nous arrive à l’extérieur et à l’intérieur de nous. Et tout le monde a des émotions. Les émotions font partie de notre nature. Fait n°2. Si les émotions font partie de notre nature, alors elles ne peuvent pas être bonnes ou mauvaises, morales ou immorales, bonnes ou mauvaises. Ils existent tout simplement. Fait n°3. Selon la façon dont nous percevons le monde qui nous entoure et nous-mêmes en général dans une situation spécifique donnée, certaines émotions surgissent en nous. Par exemple, si vous vous réveillez le matin et que vous avez mal aux dents ou au ventre, si vous avez renversé du thé sur vous-même ou si vous êtes sorti et que quelqu'un vous a marché sur le pied, ou si le temps est généralement mauvais, vous percevez cela comme une agression envers vous-même et vous ressentez émotions négatives : ressentiment, colère, avec les conséquences qui en découlent pour soi et pour les autres... Il y a aussi un bon exemple : tu te réveilles le matin, tu te sens bien, tout va bien, tu es pacifiste, croyant, tu suis un fil de philosophie positive et vous êtes également attaqué dans les transports en commun à la jambe, alors dans ce cas la perception n'est peut-être pas aussi tragique que dans le premier cas, de plus, vous la considérerez comme une sorte d'expérience. Et très probablement, cette situation provoquera en vous des émotions positives. Autrement dit, je le répète, les émotions sont une conséquence de notre pensée : pensée positive - émotions positives, pensée négative - émotions négatives. Les raisons pour lesquelles nous avons des pensées positives ou négatives sont associées à de multiples expériences négatives, depuis le développement embryonnaire, depuis l'enfance et les expériences de vie ultérieures. Les émotions peuvent être traitées de manière constructive ou destructrice. De manière constructive : seule la conscience de nos propres émotions nous donne la possibilité de les exprimer comme nous le souhaitons. Destructeur - lorsque nous ne sommes pas conscients de nos émotions, alors les émotions nous contrôlent. Fait n°5. Les émotions seront toujours exprimées d’une manière ou d’une autre (consciemment ou inconsciemment) ! Cela est vrai pour une raison simple : l’émotion est une énergie d’action, interne ou externe. Par exemple, une voiture roule vers vous, vous la percevez comme un danger, à la suite de votre perception, l'émotion de votre peur surgit et, par conséquent, vous vous déplacez d'un point A à un point B. En même temps, plusieurs des processus sont survenus en vous : biochimiques, physiologiques, physiques, et pour que tous ces processus se produisent, de l'énergie est nécessaire. Les émotions sont donc l’énergie même qui a lancé tout le processus. Dans ce cas-ci, c’était la peur. Si l’émotion est énergie, alors elle obéit aux lois de conservation de l’énergie, comme toute autre énergie : physique, chimique, etc. Rappelons ces lois : 1) l'énergie, une fois apparue, cherchera toujours des moyens de se décharger, c'est-à-dire toute énergie aspire à la réalisation de soi, 2) l'énergie peut se transformer en d'autres types d'énergie, s'accumuler, mais cherche finalement toujours des moyens de se décharger. Fait n°6. Beaucoup de gens ne savent pas comment réaliser et exprimer correctement la plupart de leurs émotions, et s'ils le font, ils en condamnent certaines, c'est-à-dire Ils appliquent incorrectement leur intellect à leurs propres sentiments - ils les considèrent comme mauvais, erronés, etc. Et ils les répriment (inconsciemment) ou les suppriment (consciemment) dans le « sous-sol de leur esprit », c'est-à-dire dans le subconscient. Et il peut déborder de ces émotions (énergie) refoulées, ce qui conduit aux résultats suivants : 1) la personne devient émotionnellement déséquilibrée. Les émotions commencent à se réaliser à tout moment lorsque la personne elle-même ne le souhaite pas. 2) En supprimant certaines émotions, sans pouvoir les exprimer correctement, ils commencent à contrôler la pensée d'une personne, c'est-à-dire des défauts de caractère se forment. Une personne devient ce qu'elle ne veut pas être. Par exemple, si une personne supprime le sentiment de peur, elle devient anxieuse. 3) Les émotions commencent à se manifester à travers le comportement, c'est-à-dire les actions, les actes. Par exemple, si un subordonné éprouve du ressentiment envers son patron et, en raison de la situation sociale, ne peut pas l'exprimer directement, alors le ressentiment commence à se manifester indirectement, à travers des ragots sur le patron,.