Personne n'est à l'abri des défenses et des attaques psychologiques ! Quel que soit le domaine dans lequel nous travaillons, nous sommes, d'une manière ou d'une autre, confrontés à une DÉVALUATION qui, en termes simples, est une dévalorisation. L'un des types de protection des personnes contre le monde turbulent et riche en stimuli environnants. C’est plus facile que d’accepter que le monde ne s’arrête pas avec eux, qu’il est bien plus grand et meilleur qu’ils ne le pensent. Et puis une telle personne vient à vous et : « Eh bien, ce n'est pas mal, bien sûr, mais ce n'est pas non plus une fontaine de votre travail »... Naturellement, nous essayons de nous défendre en réponse, en les dévalorisant et en les attaquant. Comment briser ce cercle vicieux ? Il est important de comprendre que ces personnes ne peuvent tout simplement pas faire autrement. L'environnement leur paraît dangereux, agressif, effrayant, et tout phénomène les oblige à se dévaloriser rapidement et à s'enfuir. Les mécanismes de l’empathie leur sont étrangers, uniquement parce qu’ils les obligent à dévoiler leurs propres sentiments et expériences. Et ce processus peut échapper à leur contrôle et ils ont peur de « ressentir » plus que ce qu'ils peuvent se permettre. Les psychologues ne font pas exception à cet égard. Souvent, une telle expérience constitue l’option la plus douloureuse pour développer une relation thérapeutique entre un client et un psychologue. La dévalorisation est caractéristique de la personnalité narcissique. Ils l'affinent au fil des années, le polissent et le déguisent. Mais ils luttent toujours intérieurement pour l’amour et la compréhension, pour construire des relations productives qui ne les rabaisseront pas. Si une telle personne vient chez un psychologue et sent qu'ensemble elle parvient à l'essence de ses émotions et de ses expériences, elle entre dans la résistance par la même dévalorisation : « La thérapie ne m'a pas vraiment aidé » « C'est un mauvais spécialiste ; , et je n'ai pas essayé et je n'ai pas suivi ses recommandations et ses missions" ; Beaucoup abandonnent la thérapie pendant cette période. Cependant, certains passent à autre chose, estimant que cela ne peut pas continuer. Et si tout est clair avec les gens qui nous dévalorisent, alors que devons-nous faire nous-mêmes ? Comment pouvons-nous rester en nous-mêmes dans les moments de contact avec eux, et ne pas nous enliser dans l'abîme de nos propres peurs et insécurités ? Suis-je vraiment aussi mauvais que ce type le dit à mon sujet ? - Suis-je comme il m'appelle ? - Oui, je ne fais pas tout parfaitement, quelque chose ne marche vraiment pas pour moi. Mais j'essaie, je ne reste pas immobile, je développe et j'apprends, j'essaie de trouver un grain rationnel dans cette situation et je réfute les propos de la personne qui vous dévalorise. Essayez de critiquer de manière constructive ses déclarations à votre sujet. Vous pourrez peut-être déterminer où se trouvent vos véritables angles morts. Que faites-vous ??