Aujourd’hui, nous parlerons d’auto-tromperie. C'est une pilule si douce, composée à moitié d'un faux espoir que cette fois tout ira bien, et à moitié du désir de continuer un jeu d'illusion aussi compréhensible et familier. Quels objectifs sont atteints grâce à l'auto-tromperie ? Oui, en général, sauf les illusoires, aucun. Pas de vrais objectifs. Par exemple, si une personne a besoin d'être meilleure à ses propres yeux et aux yeux des autres, il est alors plus facile de recourir à l'option de l'auto-tromperie que de faire un travail sérieux et minutieux sur elle-même. Mais en fin de compte, un jeu constant dans l'illusion éloigne une personne de la capacité de fixer ses propres objectifs, car pour cela, elle doit au minimum être capable de les séparer des objectifs des autres. Regardons des exemples pour y parvenir. clair : 1. Vous voulez commencer quelque chose de nouveau, mais vous « ne pouvez pas » y passer parce que vous êtes « occupé à plein temps ». Une illusion se crée : je vis pour travailler. Une personne est constamment immergée dans le travail, mais lorsque le travail est terminé, elle commence à tergiverser. Parce qu'un emploi constant est une auto-illusion, vous permettant d'échapper un instant à l'anxiété, par exemple. Pour éviter l'auto-illusion dans ce cas, vous devez reconnaître qu'il existe une source d'anxiété, de peur ou d'autres expériences et y remédier. . 2. Incapacité à sortir de relations destructrices. Le fait est qu'une personne semble avoir rompu, mais continue de communiquer avec une personne toxique, se trompant sur le fait que a) et si elle arrêtait d'être toxique ; b) et si, si je me sépare enfin de lui, je souffre de solitude ; c) et si je pouvais l'aimer pour ce qu'il est. Il n'y a qu'un seul moyen de sortir du cercle vicieux des faux espoirs décrit ci-dessus : un rejet décisif de la communication qui vous détruit. Souvenez-vous de votre expérience passée d'interaction avec lui - cette communication n'a mené à rien de bon. 3. Soit la personne nie la situation réelle, soit elle en donne une interprétation déformée. Vous pouvez nier vos propres défauts autant que vous le souhaitez, mais cela ne les fera pas miraculeusement disparaître. Au contraire, une personne qui admet son incompétence dans un domaine particulier a plus de chances d'augmenter son niveau de connaissances dans un domaine particulier. L'auto-tromperie est un chemin qui ne mène nulle part, aussi joliment soit-il, avec le temps. s'efface toujours. Prenez soin de vous Sabirov Salavat. Ma chaîne Telegram : #Votre_psychologue_personnel.