Chi abusa può essere chiunque: marito, moglie, parente, amico, fidanzata, collega, vicino o anche te stesso. Inaspettato, vero? Ma chi sicuramente non rischia di diventare un violentatore sono persone con un alto livello di empatia, compassione e compassione, capaci di cura e intimità. D'altra parte, alcuni prerequisiti per un comportamento violento possono essere genetici o provocati dall'ambiente aggressivo e crudele in cui il bambino è cresciuto. La consapevolezza di trovarsi in una relazione violenta non è sempre evidente. Gli Abzer sono eccellenti illusionisti, capaci di creare una sensazione di “normalità”, soprattutto per quei partner che inizialmente non hanno vissuto relazioni sane durante l'infanzia e hanno vissuto secondo uno scenario emotivamente violento. In un modo o nell'altro, nel processo di comunicazione è importante “non perdere i flash” ed essere in grado di notare i principali segnali di relazioni tossiche e abusi: 1. Controllo totale, interrogatori e vita al guinzaglio corto. Abzer si ingrazia delicatamente la fiducia, quindi insegue la vittima con la massima attenzione, stabilisce le condizioni, monitora la sua posizione e la mantiene in costante tensione, non permettendo un solo passo senza permesso o segnalazione. Sarà geloso di ogni pilastro e si sforzerà di isolarla dalla società abituale. Pensaci, se devi costantemente “chiedere tempo libero” al tuo partner, che limita la tua libertà, pretende sottomissione e manipola in ogni modo possibile.2. Svalutazione, critica, ridicolo, insulti, umiliazione verbale. Soprattutto spesso, gli aggressori trasformano tutto in uno scherzo o fingono di essere dei tubi di gomma, come "cosa ho detto?" L'aggressore si aggrapperà alle piccole cose, si lamenterà, esprimerà insoddisfazione, ti farà vergognare per il tuo egoismo, si arrabbierà, ti commenterà e ti correggerà con o senza motivo, instillando un sentimento di insicurezza, scuotendo la tua autostima e calpestandoti nella terra. . Trasformerà in polvere tutti i tuoi successi e risultati. E c'è un vantaggio in questo: il partner umiliato non lascerà mai lui stesso l'aggressore, perché si considererà indegno di una buona relazione.3. Accuse di tutti i peccati. L'aggressore non ammetterà mai i suoi errori, ma trasferirà ogni responsabilità su qualcun altro, esortandoti a dispiacerti per lui, così sfortunato e immeritatamente accusato. Verrà utilizzato il gaslighting del format “Non ho detto questo, stai mentendo, ti è solo sembrato”. In ogni situazione, troverà l'ultima risorsa, rendendolo un "cuscino battente", e lui stesso se la caverà. Resterà in silenzio fino all'ultimo momento o dirà: "Beh, certo, sono io che rovino sempre tutto!", imponendo così un senso di colpa per i suoi errori e problemi.4. Aggressioni, intimidazioni, violenze. La vita con chi abusa è come un campo minato: non sai mai dove esploderà e quanto farà male. Nella loro rabbia sono dei veri Hulk, che distruggono tutto sul loro cammino. Nella vita di tutti i giorni, gli autori degli abusi si mostrano scortesi e duri nei confronti dei deboli. Per loro è normale alzare la mano contro un animale domestico, un bambino o un partner, e l’idea stessa della violenza risveglia un interesse malsano. E sì, la frase “colpire significa amare” ═ “colpire significa colpire”.5. Sbalzi emotivi e improvvisi cambiamenti di umore. L'aggressore passa dalla tenerezza alla maleducazione in pochi minuti, come con uno schiocco di dita. O giura amore eterno, è premuroso, gentile e ti soffoca con la sua attenzione, poi è arrabbiato, freddo, inaccessibile e distante, e non puoi capirne il motivo. Lui semplicemente ti ignora, non scende a compromessi, invitandoti a crogiolarti nel senso di colpa e a cercare di riconquistare il suo affetto, il che di per sé è una manipolazione assolutamente spudorata. È così che ti lega a sé e crea dipendenza.6. Forzare l'intimità sessuale. L'aggressore non si preoccupa molto dei sentimenti e dei desideri del suo partner e lo costringerà a fare ciò che non vuole ad ogni costo, anche attraverso la violenza. Allo stesso tempo, è del tutto logico che nelle relazioni violente scompaiano la fiducia, il legame emotivo e la sincerità e, di conseguenza, l'eccitazione sessuale.7. Minacce e intimidazioni. L'aggressore si arrabbierà, sarà isterico, urlerà, romperà i piatti, romperà le cose, lo dirà.