Il dolore è un altro segnale proveniente dal corpo. Se qualcosa non va, il corpo segnala dolore. In casi estremi, quando il corpo viene “spinto” più lontano, i suoi bisogni di riposo normale, attività fisica, cure vengono completamente ignorati e inizia a vendicarsi di noi. Iniziano le malattie. Spesso questo è l'unico modo in cui il corpo può riposare. Se un individuo è un maniaco del lavoro, ad esempio, che non sa come o non si concede riposo (Spesso in vacanza osservo la seguente immagine: una persona risolve i problemi di produzione al telefono mentre pranza in un ristorante. Ma lo è in vacanza! Il mare caldo schizza nelle vicinanze, c'è del cibo delizioso nel piatto, partner amorevole). Solo dopo essersi ammalato di qualcosa, o essersi rotto una gamba o un braccio, un maniaco del lavoro può riposarsi, dormire un po', in qualche modo rallentare e finalmente prendersi cura del proprio corpo (ovviamente, molti "lavorano al telefono" in una situazione del genere) È molto difficile con i codipendenti. Queste persone controllano le persone, cercando costantemente di soddisfare i bisogni di qualcun altro. Dopotutto, solo allora capiscono il loro valore, scoprono se stessi attraverso le “buone azioni”. Il controllo di tutto e di tutti sul lavoro, in famiglia, il controllo dei figli adulti e dei nipoti non consente a una persona di prendersi cura di se stessa. Come puoi pensare a te stesso se i bisogni degli altri sono più importanti? E non importa se la mia pressione sanguigna è già fuori scala, ho le vertigini e ho una mancanza cronica di sonno. Cioè il corpo sta già gridando: “Fermati, sono stanco, riposiamo”. La cosa principale è andare da tua figlia e aiutarla. Tutto questo accade fino a quando le cose non diventano così gravi da finire al pronto soccorso. Lo psicoterapeuta aiuta questi clienti a comprendere il loro valore come individui, come persone, e ad affrontare i loro bisogni. Insieme possiamo considerare: cosa accadrà se chiedi aiuto ai tuoi dipendenti sul lavoro, non ti assumi tutta la responsabilità, la condividi con qualcuno e semplicemente spegni il cellulare mentre sei in vacanza. Cosa accadrà se la figlia adulta affronta da sola i suoi problemi e il figlio prende la propria decisione. Di norma, le persone sono sorprese nel rendersi conto che in generale puoi rallentare, non correre una maratona quotidiana, puoi trovare tempo per te stesso, per prenderti cura della tua salute. L'uomo moderno usa troppe compresse, pillole, ecc. sopprimendo il sintomo. Ma la tua testa può farti male non solo per la pressione alta, ma anche per qualcosa che ti preoccupa. Insonnia: ansia per gli affari in sospeso. Risolvendo i propri problemi in modo tempestivo, una persona può alleviare una serie di sintomi fastidiosi e migliorare significativamente la propria vita..