Uno dei postulati della psicoterapia orientata al corpo è: “Il corpo ricorda tutto”. Questo è davvero vero. Il corpo conosce e ricorda assolutamente tutto quello che ci è successo, a partire dal grembo materno. Nella terapia orientata al corpo, lo sviluppo umano viene preso in considerazione a partire dal 2° trimestre di gravidanza. Tieni presente che questo è un approccio scientifico, provato sperimentalmente! Nel processo della nostra crescita e maturazione, in ogni fase iniziano a impegnarsi vari muscoli, acquisiamo nuove abilità e abilità. Questo è chiamato sviluppo psicomotorio del bambino. Ogni muscolo, oltre alla sua funzione fisiologica, ha anche una funzione psicologica. Ad esempio, dall'età di 3 mesi a 1,5 anni, impariamo e affiniamo l'abilità di attrarre oggetti, cibo, madre, ciò di cui abbiamo bisogno per soddisfare i nostri bisogni. . E se per qualche motivo a questa età ci sono problemi con la padronanza di questo muscolo, allora in età adulta diventa difficile per noi prendere ciò che vogliamo, appropriarcene, esserne orgogliosi, soddisfare i nostri bisogni e godercelo nel processo del nostro sviluppo, alcune fasi hanno successo, mentre in altre sorgono difficoltà. Sotto l'influenza di fattori esterni, alcuni muscoli rimangono sottosviluppati (ipoattivi), mentre altri, al contrario, sono in costante tensione (ipertonicità). È così che si forma la nostra struttura caratteriale: un'armatura muscolare che determina in gran parte la nostra struttura corporea e i modelli di comportamento. La struttura caratteriale non è una frase o una diagnosi. Questo è ciò che sappiamo fare meglio! Questa è la nostra difesa, quei modelli di comportamento che una volta ci aiutavano a sopravvivere. Siamo quasi professionalmente in grado di agire in base alla nostra struttura caratteriale. La questione è che nel tempo questi modelli diventano non del tutto appropriati e iniziano a interferire con noi in età adulta: ci impediscono di sviluppare e costruire una carriera, di avere relazioni strette, di sviluppare paure, di fidarci, di svilupparci, semplicemente di goderci la vita , eccetera. . E quando ciò accade, è il momento di andare in terapia e scoprire te stesso, le tue capacità, risorse, colmare i tuoi deficit e provare nuovi modelli di comportamento. È una sensazione straordinaria quando inizi a scoprire nuove possibilità in te stesso e ad agire in modo diverso. Una sensazione stimolante! E all'inizio un po' scioccante! Ad esempio, smetti di accumularti con una serie di compiti e trascinando tutto, esprimi i tuoi sentimenti ed emozioni, realizza i veri desideri, senti te stesso e l'altra persona e molto altro ancora! Come in quella battuta: "Oh... come potrebbe essere?" Continua... Con amore per te e il tuo corpo Tecniche utili per la vita, un gruppo terapeutico per stabilizzare la condizione e tante informazioni interessanti sul la psicologia del corpo la trovi nel mio canale Telegram "Audacemente per il corpo" https://t.me/smelozatelo Unisciti a noi!