Nous parlons très souvent de l'amour, mais chacun de nous comprend ce sentiment à sa manière. Par exemple, Robert Sternberg, un scientifique de l'Université de Yale, le voit comme étant à trois composantes et le représente comme une composante. triangle : proximité (intimité) - engagement - passion L'intimité est la proximité émotionnelle, l'affection, la chaleur, le soutien mutuel et le partenariat. C'est la capacité de s'ouvrir, de se parler et de discuter du plus intime. La passion est le désir, l'excitation, la sensualité, le désir de relations sexuelles. Tout ce qui vous fait rayonner de sentiments. L'engagement implique un sens du devoir, de la responsabilité, une décision prise d'aimer un autre, de prendre soin de lui et de garder son amour. Et ils ont vécu heureux pour toujours. Selon Sternberg, s'il n'y a qu'une seule composante dans une relation (soit l'intimité, soit). passion ou responsabilité), une telle relation est instable. S’il n’y a que passion, c’est un engouement aveugle, une obsession, une obsession. Si seulement l’intimité était amitié, sympathie, affection. S’il n’y a que des obligations, un tel amour est considéré comme formel. Ou vide. Les relations instables se terminent généralement rapidement. S'il y a 2 composantes, la relation est déjà assez stable et durable. Eh bien, par exemple : intimité + engagement = amour-amitié (survient souvent entre époux après une intense attirance physique - la principale source de passion - s'efface progressivement) intimité + passion = amour romantique (il y a à la fois une attirance physique et un attachement émotionnel, mais) ; il n'y a pas d'obligations les uns envers les autres) ; passion + obligations = amour fatal (mais on le qualifie souvent de dénué de sens, puisque les obligations sont acceptées sous l'influence d'une passion qui, comme nous le savons, est rapide et de courte durée). trois composantes sont présentes, alors c'est l'amour parfait, dont rêvent beaucoup de gens. Difficultés de l'amour Il existe encore de nombreux stéréotypes en nous. Certaines personnes croient que les personnes proches ne se disputent jamais et ne sont pas en colère les unes contre les autres. Quelqu'un pense qu'une personne vraiment aimante est capable de deviner sans mots ce que vous ressentez, ce dont vous rêvez et ce que vous attendez de lui. Certains sont convaincus que « l’amour résout tous les problèmes », tandis que d’autres sont convaincus qu’il faut se battre pour l’amour, qu’il faut le gagner, et que ce qui n’est pas souffert, qui n’est pas torturé et qui n’est pas lavé avec des larmes est irréel, sans valeur et ennuyeux. ainsi, vous pouvez être en colère contre votre proche tout en continuant à l'aimer. Vous pouvez vous disputer, parler de ce que vous n'aimez pas, puis, après vous être calmé, comme si de rien n'était, rétablir le contact, clarifiant tous les malentendus. Un être cher n'est pas un télépathe, ni un médium ou un sorcier, et il est peu probable qu'il soit capable de ressentir une autre personne comme lui-même. L’amour ne remplace pas le besoin de négocier et de discuter ensemble des petites choses de la vie. Et les relations réelles, profondes et saines sont des relations de confiance, sûres et confortables. Lorsque deux personnes se sentent à l'aise et bien ensemble, et non lorsqu'elles se blessent, souffrent et sont détruites. Aimer signifie souvent accepter pour l'amour quelque chose qui n'est pas du tout de l'amour - par exemple, la convoitise, la pitié, l'amour-propre. sacrifice, dépendance émotionnelle. Le sacrifice de soi est dangereux parce qu'une personne qui se sacrifie au nom d'autrui, plaçant les besoins et les désirs des autres avant les siens, attend au plus profond de son âme une récompense - reconnaissance, gratitude, adoration réciproque. Et, ne recevant systématiquement pas tout cela, il se sent incompris, méconnu et profondément malheureux. La dépendance émotionnelle rend l'existence insupportable sans une autre personne : elle est le centre de l'univers, le sens de la vie, la garantie de votre bien-être et le sauveur de la solitude. En règle générale, dans de telles relations, il existe de nombreuses attentes et exigences mutuelles, qui entraînent des reproches, des ressentiments et des tentatives de changement de partenaire. Il s'avère que vous recherchez votre bonheur et que vous le « placez » chez quelqu'un d'autre, et c'est faux. Vous devez d'abord trouver du soutien en vous-même et non à l'extérieur. Ce n'est que lorsque vous êtes vous-même rempli (d'énergie, de chaleur, d'amour pour vous-même et pour le monde) que vous pourrez partager cela avec ceux qui vous sont chers.