Cos'è il trauma?! Quando una persona adulta, fisicamente matura, in alcuni frammenti della sua vita, continua a guardare il mondo attraverso gli occhi di un bambino ferito, tanto più mi immergo nella pratica della Gestalt, analizzando, sistematizzando i miei casi clienti, più noto uno schema del genere in quanto una persona costruisce tutta la sua vita attorno a una storia molto vecchia, obsoleta, a volte inconscia, repressa, con la quale a quel tempo non aveva abbastanza opportunità, supporti interni, risorse per affrontare e sopravvivere. Quello. Ciò che viene vissuto diventa esperienza di vita, ciò che viene represso ed evitato diventa trauma. E come sappiamo, ciò che evitiamo ci perseguiterà, proprio per completare la situazione e lasciare andare l'energia mentale bloccata e iniziare qualcosa di nuovo - per creare e formare una nuova Gestalt. Questa è la saggezza del nostro corpo per mantenere l'omeostasi umana in contatto con il nostro ambiente. Quando iniziamo e ci arrendiamo, prosciuga l'energia vitale di una persona e semplicemente non ha abbastanza forza per iniziare qualcosa di nuovo nel senso letterale della parola. Per dirla in modo metaforico, in realtà acquisiamo e ci appesantiamo con quelle forme e dispositivi da cui ci siamo allontanati da tempo. Stiamo letteralmente affogando nella solita palude. Nel tentativo di restituire vecchi sentimenti e vendicarsi della storia, cercando di adattarsi ai vestiti di un bambino. La capacità di perdonare e dire addio, e questo è impossibile senza l'abilità della gratitudine, aiuta a superare questi processi in modo meno doloroso. C'è un'antica parabola su un elefantino che, ancora molto giovane, fu legato ad un piolo, fece dei tentativi per liberarsi, lo sfinirono e lo portarono allo sfinimento e alla disperazione, che alla fine lo costrinsero a fermarsi e ad accettare. il suo destino anche quando fosse cresciuto di dimensioni e non gli sarebbe stato difficile sradicare questo piolo e strappare la corda e conquistare la libertà tanto attesa. Ma ha continuato comunque a guardare questo mondo attraverso gli occhi di un piccolo, fragile e indifeso elefante, quale era allora quando ha subito una situazione che è stata ripetutamente traumatica per lui. Nella mia pratica, osservo come i cambiamenti iniziano a verificarsi nella vita di una persona dopo che ha corso il rischio di venire in terapia e cambiare qualcosa. Anche se in quel momento lui stesso non si rende nemmeno conto di cosa vuole cambiare esattamente a livello di pensiero, a volte lo fa, ma questa è solo una ragione oggettiva superficiale, che spesso è solo una scusa. Ma se il corpo ha la richiesta di sbarazzarsi del suo sé vecchio e obsoleto, allora è giunto il momento ed è apparsa una risorsa per creare qualcosa di nuovo, e per questo è necessario liberare spazio dentro e fuori di sé, in tutti i sensi della parola. In natura, si possono spesso osservare tali processi quando, ad esempio, gli alberi perdono le foglie in autunno, così che in primavera ricomincia un nuovo ciclo dell'origine della vita. In terapia, ciò avviene come la formazione dell'abilità di dire prima addio alle cose che non vengono utilizzate per lo scopo previsto e che hanno superato da tempo la loro utilità, sostituendole con nuove se necessario o acquisendone una più funzionale, eliminando i falsi e interferenze con atteggiamenti e convinzioni interne: "Questo mi aiuta o mi ostacola?" Comunicazione e persone che attualmente mi circondano - “Ciò che portano nella mia vita la arricchisce o la distrugge. Quei valori, obiettivi, modi per raggiungerli mi portano a ciò che voglio o spendo più forza ed energia, denaro e solo questo? mi prosciuga?!" Una persona cambia gradualmente lo spazio intorno a sé nel mondo materiale e mentale, rendendolo più armonioso e funzionale per se stesso, facendo l'inventario della sua “casa”. A volte basta un esperimento di 10 minuti in ufficio, invitando il cliente a sedersi lo spazio per vedere come una persona organizza la sua vita attorno a me. E farà quello a cui è abituato 8-960-315-14-37