De l'auteur : L'argent ? Carrière? Enfants? Relation? L'entraîneur et psychologue Alexander Kichaev a étudié la réaction de la Communauté à une série d'articles sur les crises liées à l'âge et propose sa propre recette pour une longévité heureuse, testée dans la pratique. Est-ce que cela vous convient ? Après la publication de mon article « Comment commencer une nouvelle vie après 30 ans », il y a eu beaucoup d'avis et de commentaires sur le forum : intéressants et inintéressants, utiles et inutiles... Merci à tous ! J'ai décidé de développer ce sujet dans cet article. Pour commencer, je donnerai un fragment de mon article précédent. "...Le célèbre philosophe et psychologue Viktor Frankl croyait que "le sens est ce qui est signifié : par celui qui demande le question, ou par la situation, ce qui implique aussi une question qui appelle une réponse. Le sens est donc ce qui relie le but et le motif qui le sous-tend. Et quand il y a une coïncidence du but et du motif (l'objet du besoin), alors la personne sort de l'impasse et commence à agir. Et le problème principal ici, en termes scientifiques, est la privation du motif, et. pour le dire simplement, c'est lorsque nos objectifs sont mal fixés qu'il n'y a pas d'accord avec le monde et avec nous-mêmes. Il est significatif que plus le niveau de développement du psychisme d’une personne est élevé, plus le niveau de ses besoins désireux de satisfaction est élevé. Et puis les motivations égoïstes et les motivations de plaisir et de divertissement ne sont pas essentielles à une connexion complète avec le monde. Une personnalité hédoniste, dirigeant ses intérêts vers elle-même, scie progressivement la branche de l'arbre de vie sur laquelle elle se trouve. Et si au premier stade il sèche et cesse de croître, il se brise. Et ce même BUMP arrive ! Mondial! Crise ! La perte de sens conduit souvent à diverses dépendances biochimiques et à l'adrénaline - alcoolisme, toxicomanie, jeu, etc. Selon Frankl, « ... un besoin exagéré de plaisir peut être attribué à sa source - la frustration d'un autre, plus fondamental. motif. » Cela signifie que l’objectif doit avoir un sens non seulement pour nous, mais aussi pour les autres ? Demandez-vous : « Si je recommence, est-ce que quelqu’un se sentira plus mal dans ma peau, est-ce que je lui ferai du mal » ? Et si vos pensées... pendant longtemps n'ont pas pu trouver le mot « juste », et ont finalement trouvé... inoffensif (au moins !) - agissez !.. » Alors, d'abord, élargissons les limites temporelles de la possibilité. de commencer une nouvelle vie pour atteindre le bonheur, l'harmonie intérieure et l'accord avec le monde - ce sont 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 ans. Où commence une nouvelle vie ? D’un sentiment d’être nécessaire à soi-même, aux autres à un titre différent, dans un rôle différent. Et jusqu'à ce que cela arrive, une personne sera en crise, et quelqu'un n'en sortira jamais. Et si Akella a manqué, cela signifie-t-il qu'il doit être radié des actifs de la meute et qu'il n'a aucune chance de commencer une nouvelle vie. ? Dans une société vivant selon les lois du loup, peut-être, oui, mais sous la forme d'une communauté humaine adéquate, il peut se réaliser comme un brillant entraîneur, publiciste... Oui, on ne sait jamais pour quel genre d'occupation intéressante on peut trouver vous-même, si cela vous laisse perplexe et que vous ne restez pas coincé dans une crise, ne vous lancez pas dans une savouration masochiste des échecs passés. Parlons maintenant de l'importance des objectifs de vie. J'affirme qu'une personne, de par sa socialité innée, même si elle est trois fois introvertie et quatre fois autiste, mesure toujours ses actions avec la société. Et même s'il contient une attitude envers la destruction (mortido, selon Freud), et non envers la création, la reproduction, l'expansion dans ce monde (libido), alors cela vient du désespoir, du désespoir, de l'aliénation, de l'inutilité de l'auto-identification en comparaison ( conscient ou inconscient) vous-même avec les autres. Et si votre choix n’est pas l’autodestruction, mais la réalisation de soi, alors vous êtes, dans le bon sens, CONDAMNÉ à faire le bien, à créer. Pensez-vous qu’il est facile de faire de bonnes actions ? Quoi qu’il en soit ! Tous les hommes modernes dans cette vie n’ont pas eu l’occasion de planter un arbre, de construire une maison et d’élever un fils (j’ai deux belles filles). Mais chacun (hommes et femmes) a la possibilité d’aider son prochain de manière désintéressée. Et peu importe comment on l’appelle : mécénat, parrainage, volontariat,charité. L'essentiel est le besoin actualisé de prendre du plaisir en soutenant autrui. Qu'est-ce qui motive généralement les gens qui font le bien ? Les motivations sont différentes : d'une part, le commercialisme - recevoir des avantages, blanchir de l'argent, faire de la publicité pour soi ou ses produits, d'autre part. , cette nécessité repose sur des valeurs religieuses, nationales-patriotiques, culturelles et esthétiques. Lesquels prédominent ? Je ne connais pas, j’espère, les motivations du deuxième groupe. Ce groupe comprend également ceux qui « deviennent fous » ou « payent leurs péchés » et qui « n'ont nulle part où mettre leur argent », car au fond, ce n'est certainement pas du pragmatisme ou de l'intérêt personnel (enfin, s'il y a un intérêt personnel). l'intérêt, c'est spirituel, par exemple, recevoir l'opportunité du « bonheur éternel » pour de bonnes actions). En conséquence, la charité peut être un calcul ou une impulsion de l'âme. Selon vous, qu’est-ce qui est mieux vu du point de vue du public cible des philanthropes ? Personnellement, je crois que cette impulsion même de l'âme peut devenir un élan, une raison, mais il faut aussi créer du bien en utilisant la technologie, et cela implique le même calcul. Prenons, par exemple, notre cas. et j'ai créé le fonds de soutien social « Decent Future ». Ou plutôt, ils n'ont pas créé, mais ont relancé un vieux projet - le Centre de programmes sociaux « Overcoming », qui a commencé à fonctionner au début des années 1990 et s'est engagé dans la réinsertion sociale des handicapés et des retraités. Mais, hélas, le centre n'a pas pu survivre à la crise, et comme nous n'étions pas alimentés par les injections budgétaires et les fonds des sponsors, il a été décidé de suspendre ses activités. Et maintenant, ce projet a été relancé. Nous avons décidé qu'en plus de reprendre les travaux. avec des personnes handicapées, nous concentrerons les activités du fonds sur le soutien aux personnes âgées. Malheureusement, cette catégorie a été négligée et la plupart des fondations s'impliquent d'une manière ou d'une autre dans l'aide aux enfants, et à juste titre : vous devez prendre soin de votre avenir. Mais il est également important de prendre soin de votre passé. Étant donné que les membres de notre groupe d'initiative avaient une expérience commerciale réussie et un niveau de revenus assez élevé, nous avons décidé pour l'instant de nous passer des employés embauchés, des fonds intermédiaires, et de tout faire nous-mêmes, à. à nos frais, en attirant gratuitement exclusivement des bénévoles partageant les mêmes idées. L’une des entreprises sérieuses de la fondation a été l’organisation de la campagne de bénévolat « Le sac du Père Noël ». Avant le Nouvel An, à travers les réseaux sociaux, nous avons lancé un appel à tous ceux qui souhaitaient collecter des cadeaux pour les personnes âgées seules vivant dans des maisons de retraite. Et à notre joyeuse surprise, des centaines de personnes bienveillantes, de différentes tranches sociales et d’âge, ont répondu à notre appel. De beaux jeunes et des gens loin d'être jeunes sont arrivés dans le métro et dans des voitures chères. Un vieil homme doux et imposant pouvait à peine porter un sac rempli à ras bord de couches sur des roues grinçantes ; des familles entières sont venues, ont signé des cartes postales et ont soigneusement placé des dessins d'enfants dans des sacs cadeaux. En deux jours, nous avons réussi à collecter un grand nombre de cadeaux que, pendant un mois, toujours avec l'aide de nos nouveaux partenaires apparus pendant la campagne, nous avons assemblés et livrés aux maisons de retraite. Une autre agréable surprise pour nous a été l'offre de professionnels de prendre des photos et des vidéos de notre événement, qui, tout à fait gratuitement, nous ont aidés à enregistrer pendant un mois les moments les plus touchants de nos voyages - des larmes de joie et de tristesse, des sourires, des confessions qui Toucher le cœur. Des cadeaux que, malgré le gel et l'agitation du Nouvel An, les gens ont encore apporté dans notre camion, plus d'un millier de personnes vivant dans des maisons de retraite et des hospices ont reçu un soulagement. Malheureusement, avec toute la grande positivité qu'a suscitée la campagne. endroit, il y avait quelques mouches dans la pommade. L'administration de plusieurs maisons de retraite était extrêmement sceptique quant à l'arrivée des bénévoles, et lorsqu'il s'agissait de remettre les cadeaux collectés aux résidents personnellement, nous avons reçu un refus catégorique. Comme l’a déclaré l’un des directeurs du foyer pour anciens combattants : « Nous savons mieux qui a besoin de quels cadeaux. » Du coup, notre voyage est devenu une sorte de test : nous étions autorisés à aller là où les personnes âgées étaient prises en charge, là même où les autorités prenaient soin de nous.à propos de nous-mêmes, ils avaient peur de nous et ne nous attendaient pas. Bien sûr, nous comprenons parfaitement que donner aux personnes âgées des bonbons, du linge et des souvenirs est peut-être un cliché rituel courant pour accomplir son devoir envers elles. Et presque tous ceux avec qui nous avons parlé ont dit qu'il était très important que cela se produise non pas une fois par an, mais beaucoup plus souvent - les grands-pères et les grands-mères, les larmes aux yeux, nous ont avoué qu'il était très important pour eux de communiquer avec une personne. , serrez-le dans vos bras, sentez qu'il fait chaud. Quant à l'équipement des maisons de retraite, il y a aussi de nombreux problèmes ici. Pour de nombreuses maisons de retraite, il est très important de réparer la plomberie, les murs, d’installer des purificateurs d’air, d’acheter des appareils électroménagers, etc. Et c'est plus grave, c'est déjà un processus de coopération à long terme, c'est déjà de la technologie. Suite à cette action, nous avons créé une base de données des besoins des maisons de retraite et avons décidé de créer un service de soutien mental au sein de la fondation. et emmenons régulièrement avec nous des bénévoles lors de voyages dans des maisons de retraite, prêts à simplement parler avec les personnes âgées, à les écouter. Eh bien, pour compléter le tableau, j'ajouterai que nous avons un autre programme « Overcoming » : nous sélectionnons des artistes talentueux handicapés et essayons de les aider à trouver leurs connaisseurs, mais c'est une autre histoire... Il existe une opinion critique commune selon laquelle la charité devrait être invisible. Modeste. À cela, je répondrai qu'il s'agit souvent d'attirer l'attention sur des actions qui aident systématiquement à accomplir des actes vraiment importants et nobles, y compris l'utilisation de célébrités à des fins publicitaires. Et la tendance actuelle est de mettre la charité à la mode, afin que les bonnes actions deviennent un attribut intégral du style de vie des personnes riches. Par conséquent, si quelqu'un a envie d'accuser l'auteur d'auto-promotion, c'est son choix... Dans le en attendant, je vais continuer... On me demande souvent pourquoi personnellement je fais cela, je répondrai : il y a deux raisons. La première est la recherche d'une sorte de « pierre philosophique » ou plutôt de « pierre porte-bonheur ». Je cherche une recette pour une longévité heureuse. Après tout, un avenir décent et une vieillesse heureuse ne sont pas nécessairement synonymes de richesse et de réussite sociale ; je connais beaucoup de gens riches qui sont malheureux et se considèrent comme esclaves de leur argent. Et, à l'inverse, il y a des gens heureux qui croient avoir vécu une vie décente, tout en bénéficiant d'une liberté personnelle maximale. Et en séance, j'arrive souvent à reprogrammer chez une personne qui croit vieillir, l'attitude de décrépitude, vivre le rajeunissement et le renouveau. Mon deuxième motif est le besoin d'estime de soi et l'envie de partager mon algorithme pour en sortir. le désespoir à un sentiment de besoin. Dans l'armée (et j'ai servi comme simple soldat dans un bataillon opérationnel), j'ai été grièvement blessé et j'ai été démobilisé. Et, grâce à Dieu, j'ai réussi à me réadapter et même à faire du sport par la suite. Mais j'ai bien ressenti le sentiment d'impuissance et le manque d'exigence. J'ai ressenti le sens de l'expression bien connue de «responsabilité sociale» lorsque j'ai vu les yeux ternes des personnes âgées, lorsque, m'étant retrouvé accidentellement dans une maison de retraite il y a longtemps, je les ai serrés dans mes bras, essayant de partager mon énergie avec eux. d'après ce que je comprends, la charité est une RECHERCHE. Rechercher une zone de confort intérieur, BON pour communiquer avec le monde extérieur...Quand grand-père, qui a apporté les couches, nous a dit au revoir, je me suis occupé de lui et j'ai essayé de comprendre pourquoi il a fait cela, car il vit clairement d'une pension , et néanmoins acheté des couches chères. J'ai aussi noté son embarras et sa dignité attrayante ; il était important qu'il vienne ici, pour aider, comme il le disait à ses « collègues ». Est il heureux? Oui, j'en suis sûr, malgré... En distribuant des cadeaux dans les maisons de retraite, j'ai scruté les visages ridés et j'ai cherché parmi eux ceux qui se sentaient heureux. Ils étaient peu nombreux. Il n’a pas fallu longtemps pour que nous commencions à communiquer avec eux. Et puis une métamorphose s'est produite : la plupart des yeux des personnes âgées ont commencé à briller, des sourires sont apparus, et même leur dos ne semblait pas si courbé ! Savez-vous quels mots ont le plus touché nos personnes âgées, les ont remplis d'énergie et de bonheur ? Nous avons besoin de vous ! » N'est-ce pas l'essentiel ? Le secret d'une vieillesse heureuse (et pas seulement) ? Le secret est simple et connu depuis longtemps, mais tout le monde le sait