Nell'ultimo articolo abbiamo esaminato uno dei ruoli nel triangolo di Karpman: il soccorritore. Oggi considereremo più in dettaglio il ruolo del controllore, altrimenti viene anche chiamato inseguitore. Il controllore può anche essere chiamato inseguitore, aggressore, poiché è caratterizzato dal desiderio di governare, attaccare e fare pressione sugli altri. persone. Tipici metodi di interazione per un controllore sono sermoni, minacce, intimidazioni, moralismi, pretese eccessive e conflitti aperti. Il messaggio principale del titolare del trattamento a un’altra persona è “non sai cosa fare; Lo stai facendo male; Tu non capisci; Ti insegnerò". Perciò lo accusa, lo ignora, lo svaluta, lo costringe a rinunciare ai suoi desideri, gli impone il suo stile di comportamento e di pensiero, e in generale “insegna la vita”. Allo stesso tempo, quando l'altra persona (la vittima del controllore) inizia a resistere, ciò può servire come ulteriore incentivo affinché il controllore continui a fare pressione su di lei. Il controllore si pone sempre al di sopra degli altri, assume la posizione di avere sempre ragione e trova sempre una spiegazione ragionevole per il suo comportamento. I sentimenti principali del controllore sono paura, irritazione, rabbia, incertezza. Alimentato da un senso di paura, il controllore vuole correre avanti e prevedere tutto, controllare tutto (disporre le cannucce), ma più controlla, peggio va a finire e più il controllore vuole controllare. Tale comportamento pone su di lui un peso insopportabile di responsabilità, che lo rende molto stanco e spesso esausto. Allo stesso tempo, da tali relazioni e tale comportamento, il controllore riceve un sentimento della propria importanza e significato, fiducia nella propria infallibilità e superiorità (questi sono i benefici psicologici di un tale modello di comportamento. Consideriamo un chiaro esempio). del comportamento di un controllore in una relazione familiare con un tossicodipendente. Il comportamento abituale di un controllore (madre, moglie) nei confronti di un tossicodipendente è controllare tutte le sue tasche, quanto ha bevuto, diluirlo, versarlo, prendere tutto, chiuderlo nell'appartamento, controllare con chi comunica, dove si trova, quando verrà, indicare cosa fare, dove lavorare ecc. E quando un familiare tossicodipendente finisce in trattamento farmacologico, anche qui il parente cerca di controllare tutto: cosa viene trattato, quanto di cosa prescrivere, quanto tempo rimanere in ospedale, con chi ha stretto amicizia, se può comunicare con lui o no, ecc. Tutto ciò aggrava la relazione e provoca rabbia e aggressività da parte del tossicodipendente. Allo stesso tempo, questo ruolo è il più facile da abbandonare, poiché le azioni del controllore hanno evidenti conseguenze distruttive . I seguenti consigli possono aiutarti in questo: - ricorda che le altre persone non ti appartengono; - impara a fidarti degli altri; - tratta gli altri come individui uguali e a pieno titolo - sii interessato a ciò che l'altra persona vuole, a come vede; , cosa gli piace. Renditi conto che se vuoi che gli altri considerino la tua opinione, dovresti anche ascoltare le opinioni degli altri: smetti di incolpare gli altri per i tuoi problemi; Prima di tutto, cerca la radice dei tuoi problemi in te stesso e nelle tue azioni: dovresti ricordare che nessuno è perfetto, compreso te; Gli altri non devono conformarsi alle tue idee su ciò che è giusto e sbagliato; ricorda, anche tu sei incline a commettere errori; Una persona matura non critica gli altri, ma si autocritica, lavora sugli errori e trae conclusioni; - mostra rispetto, riconoscimento, accettazione - cerca di risolvere i disaccordi pacificamente, senza rabbia, per uscire dal ruolo di a controllore, devi lasciare andare il “pannello di controllo di altre persone” e prenderti cura di te stesso, cambiando il tuo comportamento di controllo. Se hai una relazione difficile, non ti diverti o hai la sensazione che stiano cercando di costringerti a una relazione malsana, non restare solo. Vai dalle persone. Chiedi supporto. Cercare aiuto. Potrebbero essere psicologi, psicoterapeuti, gruppi terapeutici o gruppi all-lanon per parenti di tossicodipendenti).