Les sentiments seront toujours. Différents. Qu'ils soient légers ou lourds. Éphémères ou prolongés. Tant qu'une personne sera en vie, elle ressentira. Les sentiments sont fluides et capables de se remplacer Mais chacun a la « capacité de débit » de ce flux. Les gens sont très différents. Plus une personne est holistique, plus grande est sa capacité à être en contact avec ses sentiments et à les vivre. Les gens très traumatisés sont dissociés de leurs sentiments. pourquoi ils peuvent parfois apparaître comme des personnes très calmes et équilibrées... Nous avons tendance à diviser les sentiments en bons et mauvais, croyant naïvement qu'en niant ou en supprimant les « mauvais », nous resterons capables de ressentir le « bon ». " Mais cela ne "fonctionne" pas comme ça. Un sentiment se jette dans un autre, la tristesse est suivie par la colère, la colère est suivie par l'intérêt, derrière l'intérêt se trouve la joie. Eh bien, ou dans un autre ordre, les sentiments bougent constamment à l'intérieur. Et si nous ne nous donnons pas la chance de ressentir pleinement la douleur ou la tristesse, nous ne pourrons jamais traverser ce profond « lac de larmes » et atteindre le rivage salvateur. Mais même alors, après avoir atteint. Par exemple, la joie, on découvre soudain qu'elle est aussi finie. Et, malheureusement, nous n'avons pas à notre disposition de bouton « réparer » pour conserver une fois pour toutes une sensation agréable. Les sentiments sont toujours fluides, ils ne peuvent pas être « attrapés par la queue », appropriés pour toujours, ou, sur. au contraire, nous refusons catégoriquement. Si nous continuons à essayer de le faire, nous pouvons alors rester coincés pendant longtemps dans ces états qui sont lourds ou qui ont une viscosité. En même temps, ce sont des sentiments difficiles, comme la colère ou la tristesse. qui servent à garantir que, grâce à leur vie, une personne revienne à sa condition de ressources. Peut-être un peu différent. Ces sentiments ont une si bonne « tâche ». Par conséquent, la meilleure approche de vos sentiments est de les vivre. Plus précisément, pour pouvoir y résister le plus possible. Et regardez comment, sans rencontrer de résistance en cours de route, ils coulent et changent rapidement. Parfois, dans ce processus, il peut être très utile de s'abandonner... Mais quand même, si nous avons tendance à rester longtemps coincés dans une profonde tristesse, colère ou honte réprimée, alors ici, il convient de prêter attention à la véritable cause de ces sentiments et, peut-être, de demander l'aide d'un spécialiste. Oksana Anashchenko, psychologue, constellation, thérapeute en traumatologie. La publication est protégée par le droit d'auteur - copie et republication. ne sont pas permis. Vous pouvez vous inscrire à une séance individuelle avec l'auteur de l'article par message sur ce site ou ici - https://vk.com/oksana_khors Cette rencontre dure 1h30 et comprend une consultation, une constellation et un travail en profondeur avec les blessures.