Pourquoi les troubles psychosomatiques surviennent-ils au cours de notre vie : certains nous apportent beaucoup de joie, de plaisir, de jouissance, d'autres provoquent de la peur, de la honte, de la culpabilité , un choc ou rien de tel ne se produit, mais pour une raison quelconque, il y a une légère anxiété, de la fatigue et un sentiment d'irritation. Les expériences fortes ne peuvent pas toujours être vécues avec l’intensité nécessaire à une personne donnée, selon la situation. Lorsque les expériences sont bloquées, des spasmes se produisent dans le corps, dans les zones sensibles pour lesquelles il existe une prédisposition génétique. Par exemple, si vous avez des problèmes avec le système vasculaire, des maux de tête fréquents surviennent ; si vous êtes sujet aux allergies, des réactions allergiques surviennent : démangeaisons, éruptions cutanées, rougeur de la peau, etc. Souvent, avec des émotions fortes, une dyspepsie (syndrome de l'étudiant) et des douleurs dans la région abdominale surviennent. Tout ce qui nous arrive dans la vie ne peut pas être immédiatement « digéré », c'est-à-dire il est respectueux de l'environnement de s'inquiéter. Que devons-nous faire ? On nous disait souvent quand on était enfants, ne pleure pas, surtout les garçons (les garçons ne sont pas « censés » pleurer), ne t’inquiète pas, tout ira bien, ce n’est pas une raison pour s’énerver. Le soutien des proches et de la famille est certainement important. Mais les expériences ont une grande valeur - c'est avant tout la conscience de l'expérience que nous vivons dans les relations. Il est très respectueux de l'environnement pour le corps de rire quand il est joyeux, de pleurer quand il fait mal, d'être triste quand il est triste ; être en colère quand on est en colère ! Plus une personne est consciente de ses sentiments et s'autorise à s'inquiéter, plus notre corps se détend. Restaurer le processus naturel des expériences - c'est ce que je considère comme la tâche principale de la psychothérapie ! En conclusion, je voudrais rappeler le conte de fées « La Clé d'Or » dans lequel la tortue Tortila, sage par expérience, a chanté dans sa chanson Pinocchio. , si tu es triste, pleure, si tu es heureux, ris. Permettez-vous de vous inquiéter, de ressentir avec l’intensité nécessaire à ce stade de la vie, et peu importe ce que les autres en pensent.!!!