De l'auteur : Le secret d'un bon début de relation. Site de l'auteur : www.mirludey.org La confiance est un bon début pour une relation, elle se renforce tour à tour et il n'est donc presque jamais trop tard pour recommencer à la renforcer. Toute relation, dans sa forme saine, se développe en passant par quatre étapes. de développement relationnel (sur les étapes - dans l'article « Passer » sur les relations de A à Z"). Cependant, dans la pratique, de nombreuses personnes éprouvent des difficultés dès la première étape de « l'établissement de la confiance ». En passant à la deuxième étape de « Confrontation » avec les dilemmes non résolus de l'établissement de la confiance, les gens tentent de réaliser la tâche presque impossible des deux étapes en même temps. Il est tout à fait logique que seuls quelques-uns rampent jusqu'à la troisième étape de « Proximité et ». coopération". Avec toutes les lacunes qui en découlent - solitude, méfiance, conflits, apathie. Pour tenter de se débarrasser des «bagages» intenables, les gens se précipitent parfois à la quatrième étape - «l'achèvement», mais au lieu de la libération, de l'achèvement de la construction d'un système tordu. La tour des relations se transforme en effondrement sur la tête de ses créateurs. En les enterrant sous leurs décombres, les relations tordues ne laissent que de graves blessures. Établir la confiance (la première étape du développement d'une relation) À quoi ressemble l'étape « Établir la confiance » dans une relation ? - il s'agit de s'étudier mutuellement, de sonder et de tester la sécurité/la force, d'établir des procédures de communication. Le but de l'étape est l'ATTEINTE D'UN ÉTAT DE SÉCURITÉ et de COMMUNAUTÉ pour une interaction plus étroite, franche et profonde : « Je te fais confiance, croyant que. vous ne me ferez pas de mal et vous ne me blesserez pas émotionnellement. » Tant que cette qualité de relation n'est pas atteinte, la confiance entre les gens est faible ; il y a de l'anxiété et de la tension en arrière-plan qui les empêchent d'interagir librement, franchement et profondément. méfiance Nous avons tous des craintes à l'égard des personnes que nous connaissons, sans parler des étrangers. Et c’est un instinct de méfiance tout à fait sain. La question est : que faisons-nous ensuite avec cet instinct ? Il peut y avoir ici deux extrêmes : Extrême 1 - feu rouge : suspicion et méfiance envers une ou plusieurs personnes SANS raisons EXTERNES SPÉCIFIQUES, et par conséquent, évitement de s'approcher activement de la personne d'intérêt Image - comme si un feu rouge était constamment allumé. pour nous, et nous restons immobiles. Nous gardons nos distances avec méfiance pendant des mois et des années, surveillant une personne, et en cas de sa moindre « erreur », ou même d'une allusion, nous détruisons la relation. C'est comme si nous savions d'avance que cette personne n'est pas la même - elle ne sera pas à la hauteur de nos attentes, elle offensera, blessera, décevra, trompera, trahira. Et donc nous : ne nous ouvrons pas, ne nous confions pas. lui, ne vous comportez pas particulièrement sincèrement dans l'interaction, nous faisons tout cela inconsciemment, ne remarquant que votre difficulté à être spontané et réel avec les gens, ou même consciemment. Le résultat - avec un tel comportement, la confiance ne se développe jamais ! votre saine méfiance et votre rapprochement trop rapide avec la personne. Dans ce cas, nous nous jetons « dans les bras » d’étrangers, en leur confiant nos histoires personnelles, nos sentiments de vulnérabilité, nos valeurs matérielles. L’image est comme si un feu vert était constamment allumé pour nous. voiture » nous frappe. Nous pouvons alors être surpris, ou même choqués, que la personne se soit révélée être de cette façon - elle n'a pas répondu à nos attentes et à nos espoirs. Et au fait, pourquoi ? Après tout, nous : effectuons souvent une action sans prendre la peine de demander, vérifions les opinions d'une personne ; lisons quelque chose à notre manière dans ses yeux (décidons pour elle) ; sur les cas de tromperie délibérée, bien que ce soit souvent le cas, vous pouvez le constater à l'avance si vous écoutez, regardez attentivement et contactez attentivement la personne. Feu de circulation de la réalité En général, quelle que soit la diversité des difficultés des relations au stade de l'établissement. la confiance peut apparaître, pour éviter les erreurs, il est utile et important : a) de naviguer, en séparant les peurs et les espoirs de votre monde intérieur de la situation spécifique réelle avec une personne b) d'entrer activement en relation avec une autre personne, parce que.