De l'auteur : Adresse sur Izmenenka.ru Respiration holotropique. Que voulez-vous et qu’obtenez-vous ? Bonjour! Aujourd’hui, je souhaite partager une autre observation importante. Pourquoi les gens viennent-ils suivre une formation sur la respiration holotropique ? Imaginons que vous traversiez un processus de respiration. Pourquoi avez-vous décidé d'y aller ? C'était probablement par curiosité. Et la curiosité surgit parce que quelqu'un a dit quelque chose, ou que vous lisez un livre/un article/une entrée sur Internet. Vous vous demandez dans quel genre d'états modifiés de conscience je peux entrer ? Très probablement, vous voulez « regarder dans le passé de la civilisation, parler avec Dieu, voir l’origine de la vie, tomber dans une transe chamanique profonde et expérimenter le bonheur cosmique. ATTENTES Chaque débutant a un certain ensemble de tels désirs, et même si ». vous ne les admettez pas aux autres, ils existent. Si vous êtes honnête avec vous-même, il s’avère que vous voulez quelque chose de MÊME. Insolite, surnaturel Vous savez que la vie que vous vivez n'est pas une vraie vie, mais vous verrez la vraie vie et le vrai vous-même pendant le processus de respiration. Après tout, Stanislav Grof décrit cela avec tant de détails ! J'écris ceci parce que j'ai vu un grand nombre de ces premiers processus, et j'ai moi-même vécu un tel processus il y a longtemps. Dans la RÉALITÉ, alors, très probablement, ce qui suit sera. arriver. Vous vous allongerez dans la pose de la star, vous vous détendrez, la musique jouera, vous commencerez à respirer et vous réfléchirez à la façon de respirer correctement, et pourquoi rien d'inhabituel ne se passe. Et puis cela commencera... Avec un haut degré ? Il est probable que vos mains commenceront à avoir des crampes. Cela diminuera très fortement. Surtout les pinceaux. Puis les jambes (surtout les pieds), puis le visage. Le visage peut avoir des crampes complètes, mais dans une plus grande mesure, la bouche, la mâchoire inférieure et les muscles autour des yeux auront des crampes. Dans l'ensemble, c'est tout ce que vous ressentirez brillamment. Mais ce sera certainement brillant ! Lors de la discussion après le processus, vous serez déçu et surpris, car les gens autour de vous diront que ceci, et cela, et bien plus encore, leur sont arrivés, mais il semble que vous n'ayez jamais suivi le processus. . Une sorte de piège... CONSEILS Je vais d'abord commenter cette situation. Stanislav Grof a ces expériences (quelque chose le déprime). C'est le niveau des expériences esthétiques. En fait, c’est la norme, mais on parle rarement d’une telle norme. Au contraire, lors du premier processus, il sera étrange que vous ressentiez autre chose que des bras et des jambes tordus. Notre conscience est sélective, et si vous avez même entendu parler de telles expériences lors d'une conférence ou dans un livre, alors après qu'on vous ait parlé d'expériences transpersonnelles, vous avez décidé qu'elles étaient exactement ce qui vous arriverait. Mais cela ne se produit pas dans les processus respiratoires ! Des recherches ont été menées sur le thème des expériences de programmation dans le processus. Des sujets spéciaux ont été abordés lors de conférences, lors de visualisations immédiatement avant le processus. Les résultats ont montré que l’expérience est pratiquement indépendante de ces facteurs. Le processus donne toujours un sens qui lui est propre. C'est pourquoi de tels malentendus surgissent dès les premiers processus. Nous voulons de belles images, mais nous vivons des expériences au niveau corporel. C'est incompréhensible et inintéressant pour notre ego, mais c'est exactement NOUS, car une personne n'est pas seulement des pensées et des images. Le sens le plus dominant se manifeste toujours dans le processus. Je veux ajouter encore une chose. Ce que vous viviez était un processus holotropique, vous ne pouviez tout simplement pas le « déballer ». La règle ici est que vous prenez ce que vous pouvez prendre. Si vous ne comprenez pas, ne ressentez pas l'état altéré de conscience, si votre contrôle ne lui permet pas de se développer, alors tout s'arrêtera les mains jointes. L'essentiel est de ne pas être déçu. La respiration est très multiforme. Essayez quelques processus supplémentaires. Ce sera intéressant ensuite. Et des images viendront, et des émotions puissantes. Mais je vous en parlerai un peu plus tard..