De nombreuses questions se posent sur la façon dont la psychothérapie doit se dérouler correctement. Examinons quelques bases, quelles que soient l'approche et la modalité.1) Au cours des 1 à 6 premières séances (l'examen peut être complété à partir de 10 heures). de la première à la sixième séance, tous les troubles ne nécessitent pas un examen détaillé) un examen a lieu, au cours duquel le thérapeute doit découvrir les faits suivants) l'état actuel du client, ses inquiétudes et ses plaintes b) l'historique du problème c) le l'histoire de la vie du client (aux principales étapes : les parents et les relations avec eux, la période préscolaire, les années scolaires, les autres formes d'éducation et de vie au cours de ces années, le travail, les relations avec les personnes à cette époque, les relations avec les membres du sexe opposé, leur propre famille , enfants, travail) d) découvrir les facteurs critiques et stressants possibles qui ont influencé l'apparition du problème e) identifier les facteurs soutenant le problème ; identifier les croyances pathologiques profondément enracinées (schémas) s'il y en a ; g) discuter des facteurs qui s'améliorent. et aggraver l'état du client. 2) Ensuite, le thérapeute informe brièvement le client de l'essence et de la nature du problème (trouble) et propose une thérapie raisonnable et efficace ou le réfère à un autre spécialiste compétent dans le traitement de ce trouble. Le thérapeute peut indiquer des données sur l'efficacité du type de thérapie proposé, des protocoles qui indiquent un type de psychothérapie efficace pour un trouble spécifique (si le client est diagnostiqué). Je le fais généralement lors de la première séance, en me limitant à clarifier les principaux points nécessaires pour comprendre l'essence et la nature du trouble, puis poursuivre un examen détaillé si la psychothérapie est choisie comme méthode de traitement (je peux prescrire un traitement médicamenteux) 3) Après avoir effectué un examen complet, le thérapeute doit fournir le. client avec un schéma détaillé de son trouble, indiquant les facteurs prédisposants, les mécanismes de soutien, les déclencheurs, les modèles, etc. Ce schéma est appelé « formulation ». 4) Ensuite, ou dans les premières étapes de la thérapie, le thérapeute, avec le client, fixe les objectifs de la thérapie en utilisant la méthode SMART. 5) Ensuite, le processus thérapeutique lui-même commence, où le thérapeute utilise la modalité. -des techniques spécifiques pour atteindre les objectifs thérapeutiques, en tenant compte de la formulation. Pour ce faire, le thérapeute doit avoir un plan thérapeutique. Le thérapeute doit expliquer pourquoi telle ou telle technique est utilisée et quel objectif elle vise à atteindre. 6) Composantes importantes de la thérapie a) Empathie du thérapeute Empathie - la capacité de voir. et valider les sentiments - comprendre les sentiments du client - la capacité de montrer que "je vous comprends" - attitude sans jugement - bonne volonté. b) Un autre élément important est le feedback, lorsque le thérapeute est obligé de poser des questions à chaque séance sur ses impressions, ses questions et l'utilité de la dernière rencontre. c) Non directif. Le client, comme personne d'autre, connaît mieux sa vie, le thérapeute lui propose uniquement la direction du mouvement et la meilleure manière de ce mouvement, mais tout au long du parcours thérapeutique, le client se déplace de manière indépendante, en faisant un choix conscient (cette règle. , bien sûr, ne s'applique pas en cas de pathologie mentale grave, où une personne doit parfois même être hospitalisée de force.) Ce sont probablement tous les éléments principaux d'une bonne thérapie. Seules les pratiques hypnotiques peuvent ne pas répondre à ces critères. Bonne thérapie.