Comment vivre vraiment TA vie Tout d'abord, admets que maintenant tu n'es pas celle que tu voudrais être Symptômes : - Se sentir mal à sa place - sentiment régulier de honte envers soi-même ou les autres - bonne fille / garçon obéissant : souvent en essayant de satisfaire tout le monde sauf soi-même - discours rapide - sentiment d'anxiété - ne pas comprendre ce que je veux et ce que tu peux vouloir en général - obligation totale - un sentiment total de solitude - méfiance envers les gens et le monde Combien de points te convenir? Personnellement, tout le monde me convenait, mais maintenant seulement quelques-uns. Je suis un exemple vivant que tout cela peut être réparé ! Mais d'abord, voyons à quoi nous avons affaire ! Tous ces symptômes sont des signes de blessure narcissique. est une blessure infantile. Cela survient dans des situations où l'enfant n'est régulièrement pas vu, pas remarqué et il est interdit d'être tel qu'il est par des adultes significatifs (maman, papa, grand-mère, grand-père). L'enfant n'est même pas autorisé à essayer d'être lui-même et de grandir ainsi. il ne trouve pas sa vocation, réponds à sa question qui suis-je et pourquoi. Je vais donner des exemples de ce qui se passe dans la famille et comment cela se passe. Les adultes arrêtent l'enfant avec honte, violence morale ou physique. Les messages ambigus prêtent à confusion et causent beaucoup de choses ! de tension, mais aussi de peur et de méfiance. À vous-même et à celui qui porte ce message ! Le vrai sens du message est difficile à reconnaître et à remarquer, mais il est là dans l'ordre. Par exemple, un adulte peut d'abord frapper un enfant dans le dos. de la tête quand il joue avec enthousiasme et fait du bruit. Message ouvert : assieds-toi tranquillement, je ne suis pas content de toi. Message caché : tu ne peux pas sortir la tête, il est interdit de faire ce que tu aimes. Message ouvert ou caché - se transforme en une attitude - un choix inconscient qui affecte le comportement ultérieur Un autre exemple 👇 Un adulte peut adopter une attitude difficile à repenser : « Les bons garçons ne pleurent pas » « Tu es une fille, tu ne peux pas faire ça » comporte-toi bien ! Dans chacune des phrases il y a une partie qui ne contredit pas la réalité et une partie qui la contredit ! Et à cette vitesse élevée il est très difficile de s'apercevoir de la dualité du message Tu es un garçon (sans doute) qui pleure (interdit) !)! Et c'est dommage ! Une fille (fait) qui se comporte mal ! Et c'est dommage ! La honte régulière du non-respect des normes est la raison du sentiment d'être perdu dans le monde. La honte est un régulateur des relations sociales, comme l'eau autour d'un poisson est si proche qu'elle n'est pas perceptible. C'est la raison pour laquelle beaucoup n'essaient même pas de partir à la recherche d'eux-mêmes. Mais la bonne nouvelle est que cela est réparable ! La honte naît UNIQUEMENT en présence d'un autre. Symptômes de honte : - élocution rapide - agitation - joues rouges, poitrine. - l'envie de tomber par terre - les accès d'irritation soudaine Alors, résumons : La dévalorisation, la critique et la comparaison avec les autres - ce sont les trois fléaux de l'éducation qui traumatisent la personnalité de l'enfant. La honte - le principal autorégulateur - est toujours là - la honte est ce qui vous fait arrêter et ne pas essayer de changer quelque chose. L'éducation que j'ai décrite ci-dessus forme une méfiance fondamentale envers soi-même et envers les autres. Pour se retrouver, il faut apprendre à se faire confiance et à faire confiance aux autres. , et donc le vivre n'est possible qu'en présence d'un autre IMPORTANT ! en présence sûre ! La thérapie personnelle est devenue un endroit tellement sûr pour moi : je me suis cherché pendant 4 ans, j'ai découvert la honte et les peurs dans la thérapie personnelle, et je l'ai finalement trouvée. Je vis la vie que j'aime et je me souviens comment je l'ai fait ! Maintenant, je peux vous aider à vous retrouver ! Je vous invite à une consultation 🩷Inscrivez-vous à une consultation ou rejoignez mon gang sur Telegram 👇 https://t.me/gavrilina_nastya