Tecnica della “Scrittura”. Faccio tutte le tecniche da solo e per me stesso e funziona. E per noi, che veniamo dal XX secolo, questo è uno dei metodi di salvezza adesso, attraverso il pensiero scritto nella parola. Pertanto, ti offro la tecnica più efficace chiamata: “Scrittura”. Come funziona? Prendi fogli di carta e penne, lasciali preparare in anticipo, oppure un quaderno o un quaderno dove scriverai le tue lettere una volta dentro di te provi forti sentimenti gay, aggressività o viceversa, gratitudine e accettazione per te stesso o per qualcun altro, siediti immediatamente e inizia a scrivere tutto ciò che pensi, dillo ad alta voce a te stesso o a te stesso e scrivi. Scrivi finché la tua mano non si ferma. Metti una data, una firma, a chi è indirizzata. Non essere timido nelle tue dichiarazioni. Prendi l'abitudine di scrivere ogni giorno. Di conseguenza, aiuterai te stesso attraverso l'affermazione e la tua Anima si sentirà meglio; invita i tuoi cari a farlo Nel tempo, il tuo benessere migliorerà, lo stress sarà meno pronunciato e il tuo quaderno sarà simile a quello script della tua vita. Questa è una tecnica di auto-aiuto che puoi utilizzare da solo ogni giorno. Sono sicuro che puoi gestirla. Se hai domande, scrivimi nei messaggi privati ​​o nei commenti sotto questo post.. Marzo sta finendo e stiamo riassumendo i risultati del mese, in un modo o nell'altro è importante farlo, ci stiamo preparando per aprile Ti ricordi dalla nostra comunicazione che tutto ciò che fai ogni giorno sono i tuoi risultati e anche questo è importante scrivere nel Diario della Gratitudine. In questo modo vedrai il tuo valore ogni giorno e non sprecherai il tuo lavoro. Durante questo mese siamo diventati tutti ancora più saggi ed esperti Scrivi in ​​musica senza parole, questo ti renderà molto più facile superare i blocchi interni e scrivete i periodi più dolorosi per aiutarvi. Credo in voi. Vi auguro una serata accogliente nelle vostre famiglie e armonia nei vostri cuori. Cliccate su "Iscriviti alle mie pubblicazioni". ! Condividi il materiale sui social media. reti! :) Iscriviti per una consulenza con me in PM o attraverso il sito web: + 1(786)6597448 (viber/wats up) Con rispetto, psicologa familiare Inna Kizinskaya.