そして、最初からたとえ話があります...ある日、お釈迦様はお気に入りの木の下で涼しさに座って瞑想していました。 旅人が彼のところにやって来ました。 彼は仏陀の隣に座り、仏陀を批判し、侮辱し始めました。 かなりの時間が経過しましたが、仏陀は話を聞いて微笑みました。 旅人が沈黙すると、仏陀は旅人に尋ねました： - 教えてください、旅人、あなたが誕生日パーティーに行って誕生日の男の子に贈り物を持っていくとき、その贈り物は誰のものですか - 旅人：私があげなかったので？その贈り物は私のものです - ブッダ: それで、あなたが来て誕生日の男の子にプレゼントをあげたのですが、それは誰のものですか? - 旅行者: それは誕生日の男の子のものです - ブッダ: それで、誕生日の男の子がそうしていたとしたら。あなたの贈り物が気に入らなかったので、あなたに返します。では、この場合、その贈り物は誰のものですか? - 旅行者: この場合、その贈り物はまた私のものです。 - ブッダ: それで、旅行者、私はあなたのものが気に入らなかったのです。不要な贈り物。 侮辱を撤回してください。 私の意見では、このたとえ話の主な考え方は、誰でも自分の意見を表明する権利があるということです...しかし、この意見があなたの意見に同意しない場合、控えめに言っても、あなたはそう感じます。自分の境界線が侵害されていると…さらに悪いことに、それは失礼な批判に変わり、（たとえば）あなたを憤慨させます…これは、この人の言葉に対するあなたの反応と感情、そしてあなたの選択の結果です！ これらの言葉から内部に憤りと不快感がある場合、これはあなたがその発言を心にとめたということを意味します...しかし、あなたの境界線を侵害されないようにするにはどうすればよいですか？ 対話者に話すことを強くお勧めします。私からのメッセージ... 私は今、あれやこれやが起こっていることを確認しました、私は今それを感じています...そのような対話は他の人に影響を与えませんが、現在の状況に関連して自分の感情や感情について話すことができます。境界線の侵害が発生し、否定的な感情を経験した場合はどうすればよいですか? あなたは侮辱され、否定的な感情があなたの魂に浸透しました。 このような場合、テクノロジーが役に立ちます。 ネガティブな感情を取り除く方法: あなたが対話者から贈り物として受け取ったこれらのネガティブな感情をイメージまたはエネルギーの形で想像してください...すべてのネガティブな感情と感覚をこの中に入れてください。贈り物をして、この贈り物をあなたに贈った人に心の中で言葉を添えて返してください - 私はあなたの贈り物を受け取りません、そしてあなたに返します、あなたはすぐに安心するでしょう...魂は貯金箱ではありません...時計！あなたがそこに置いたもの!