先延ばしに関する不満は、人が目標や願望、さらには計画を持っているにもかかわらず、新しい日が来て、その計画が同じレベルに留まっているときに発生します。人が計画したことを達成し始めるのを妨げるものは何ですか？理由のリスト全体は、同様の根本原因を持つグループに分類できます。 以下にいくつかのグループを示します。 1. 恐怖。人が自分自身を表現し、前進し、製品を作り、サービスを提供し、人々を惹きつけることを妨げる主な恐怖は、他の人がフィードバックで否定的な評価を与える可能性があるという事実に関連しています👉 批判の恐怖👉 嘲笑の恐怖👉コントロールを失うことへの恐怖 上記に近い恐怖ですが、別の恐怖として、詐欺師コンプレックスがあります。それは、期待に応えられないこと、十分な専門家ではないこと、詐欺師の烙印を押されることへの恐怖です。 2. 完璧主義。それが完璧に終わるかどうか確信が持てない場合、何かを始めるのは難しいため、人生の分野であっても、特定のパラメータに固執する人。特定の性質や特性は、初期段階で何かが計画どおりに進まないと不安になります。この場合、先延ばしはそのようなストレスに対する防御として機能します。 低い自尊心 もちろん、自尊心は非常に幅広いカテゴリーです。 ここでは、人が行動を開始し、成功に向けて進むことを妨げる側面を紹介します。たとえば、自尊心が低い人は、賞賛との関係が困難です。 - 賞賛が好きではない（褒められることに恥ずかしい）。 、 - または、褒められるととても満足して、他のことをするのをやめます（ただし、褒められた効果は長くは続きません）。 自尊心が低いと、人は自分には努力する権利があると信じることができません。何か、彼も他のみんなと同じように、間違いを犯したり、やり直したり、方向を変えたりする可能性があるということ.