家族心理学者である私の所には、カップルの関係に問題を抱えている人がよく来ます。 そしてここで、彼らのどちらがどのような種類の愛着を持っているか、つまり信頼できるか信頼できないかを理解することが非常に重要です。なぜなら、それは彼らの関係がどのようにうまくいくかによって決まり、私たちの愛着のタイプは生まれたときから形成され、母親がどうなるかによって決まります。私たちのニーズに応えてくれました。 生まれたばかりの赤ちゃんは、自分の人生を完全に母親に依存しているため、生まれたときは特に母親の反応に敏感です。 母親が子どものニーズに応えれば、子どもが疲れているときは休む機会を与え、怖がっているときはなだめ、遊びたいときは遊びに参加してあげます。 その後、子供は安全なタイプの愛着を発達させます-彼は母親から彼のニーズに対する適切な応答を受けます。 したがって、母親の反応が予測できない場合、または母親が子供にまったく反応しない場合（感情的に関与しない場合）、そのような子供は大人になって、パートナーと深く信頼できる関係を築くことができる人に成長します。 ）：例えば、彼が遊んで疲れて休みたいと思うと、母親は彼が遊びたいと言い始めますが、母親は彼の呼びかけに応じず、彼が怖がっているときは連絡を取りません。母親は彼に向かって叫び始めます。 そして、子供は母親と何度も接触することでストレスを感じ、母親から距離を置き始め、母親を避けるという形で防衛反応を起こします。 次に、人間関係を構築し、家族を築くのが難しいと感じている不安定な愛着タイプを持つ人が見られます。そのため、最も一般的な分類では、安全型、不安型、回避型の 3 つのタイプの愛着が特定されます。◽️ 安全型。 このタイプの人々についてはすでに上で説明しましたが、彼らはパートナーと深く信頼できる関係を築くことができます。 最も健全なタイプの愛着は、自分自身やパートナーについて肯定的な意見を持っている人の特徴です。◾️不安タイプ。 これらは通常、自尊心の低い人々であり、自分がそのように愛されることができるとは信じられません。 彼らはパートナーからの絶え間ない自分の気持ちの確認、絶え間ない愛の宣言を必要としています。 彼らは一人になることやパートナーを失うことを非常に恐れているため、有用性を超えて不快に感じる関係を長期間続ける可能性があります。 共依存関係に陥ることがよくあります。◾️ 回避型。 このタイプの愛着を持つ人々にとって、結婚したり、温かく信頼できる関係を築いたりすることは非常に困難です。 彼らは非常に独立心が強く（傲慢な印象を与える可能性があります）、最初の衝突では傷つくことを恐れて関係を断ち切ろうとします。 彼らはパートナーから感情的、物理的に距離を置こうと努めます。 あるいは、最初は、既婚者や仕事で長期間不在の人など、人間関係を築くのが非常に難しいパートナーを選ぶかもしれません。私たちのタイプの愛着は、人間関係だけに現れるものではないことを理解することが重要です。パートナーとだけでなく、友人、同僚、パートナー/配偶者など、あらゆる社会的コミュニケーションにおいても同様です。 私の仕事は、クライアントが自分の愛着のタイプを判断できるように手助けし、そのタイプが信頼できない場合は、調和のとれた関係を構築し、クライアントの生活の質を向上させるために必要な変更を加えるのを手伝うことです。 人間関係で悩んでいる方はぜひご相談ください。 電話+79089940340で予約してください。 ©ラルキナ・エカテリーナ.