Voglio farlo! Posso? "Anno nuovo - vita nuova!" - la gente la pensa sempre così alla vigilia di questa festa. Fanno un sacco di progetti, li raccontano ai loro amici e li ripassano nelle loro teste. Gli obiettivi e le idee possono essere completamente diversi, da “cucire nuove tende” ad “aprire un’attività in proprio”, ma il problema è che nel 90 per cento dei casi tutti i nostri compiti vengono accantonati e dalla prima mattina del nuovo anno iniziamo a conduci le nostre vecchie vite e l'anno prossimo tutto è uguale. È possibile uscire da questo ciclo di traguardi e obiettivi non realizzati e attuare almeno un decimo dei tuoi piani? Come farlo? Innanzitutto, quando crei un elenco di traguardi e obiettivi per il nuovo anno, devi usare il buon senso. È molto importante fissare obiettivi realisticamente realizzabili, poiché i sogni irrealistici possono portare alla nevrosi. I compiti impossibili riducono la motivazione generale e se una persona è abituata a finire ciò che inizia, sprecherà solo le sue energie senza ottenere alcun risultato. Le persone con una bassa tolleranza alla frustrazione possono anche sviluppare depressione; in ogni caso la delusione non può essere evitata. Quindi, se stai scrivendo un piano e non vedi opportunità reali per implementare nessuno dei punti, modifica l'elenco. Devi anche capire se gli obiettivi previsti sono veri per te. Tutti sperimentiamo l'influenza dell'ambiente e il conformismo si esprime in un modo o nell'altro in ognuno di noi. Può succedere che i compiti assegnati siano imposti dai propri cari o siano il risultato di stereotipi sociali. In questo caso, anche se hai ottenuto ciò che desideri, non proverai soddisfazione, poiché soddisfare i compiti degli altri non porta felicità. In secondo luogo, quando pianifichi la tua vita nel nuovo anno, dividi i tuoi obiettivi in ​​strategici e tattici. I primi sono compiti globali come sposarsi, avere un figlio, aprire un'attività in proprio, acquistare un appartamento. I secondi sono molto più facili da realizzare, includono riparazioni, perdita di un paio di chilogrammi, vacanze. Puoi impostarti esattamente tanti compiti tattici quante sono le risorse per risolverli. Ma con gli obiettivi strategici tutto è diverso; nel nuovo anno dovrebbe essercene solo uno. Dopotutto, i compiti strategici spesso determinano il risultato della vita. Non cercare di ottenere tutto in una volta, non avere fretta di vivere. Senti il ​​valore di ogni momento Prima di iniziare a stilare un elenco di progetti per il nuovo anno, devi analizzare le circostanze della tua vita attuale. Spesso una persona che si trova in un vicolo cieco nella vita non può formulare chiaramente i suoi obiettivi. Questo stato di frustrazione esistenziale non si manifesta all’improvviso; solitamente vi conduce una lunga strada “sbagliata”. In questo caso, può essere difficile capirlo da soli e potrebbe essere necessario l'aiuto di uno specialista. Pertanto, identificando determinati schemi nella tua vita, puoi prevedere lo sviluppo della situazione e la probabilità di attuazione dei tuoi piani. È anche molto importante non ritardare l'attuazione del piano. Fare una dieta dal lunedì al primo del mese successivo non porterà mai alla perdita di peso, quindi è necessario iniziare ad agire non appena se ne presenta l'opportunità. Se non si ha la forza morale per mettersi al lavoro, ciò potrebbe indicare stress cronico o mancanza di autostima. In caso di costante tensione nervosa, il lavoro aggiuntivo, la definizione e l'implementazione degli obiettivi è un sacco di lavoro sistematico, viene percepito dal subconscio come una mosca fastidiosa, vuoi solo spazzarlo via, piuttosto che risolvere il problema nel merito. L'incertezza è la stessa paura, un sentimento nella maggior parte dei casi irrazionale. Dopotutto, cosa succede se fai semplicemente qualcosa?! Non lo saprai finché non ci proverai! L'implementazione dei tuoi piani dovrebbe essere eseguita passo dopo passo, dividendo i compiti complessi in tante parti semplici necessarie per la loro migliore soluzione. Inoltre, è bene registrare i risultati ottenuti, in modo da poter vedere le dinamiche del processo, che, a sua volta, ti ispirerà o ti aiuterà ad apportare le modifiche appropriate in tempo e, soprattutto, non dimenticare di lodare te stesso goditi la vita! Hai già fatto molto.