"ÉCOLE DE SANTÉ" SUR LA PRÉVENTION DU STRESS. RÉSULTATS DES TRAVAUX. OPTIONS D'OPTIMISATION. Lizunova D.A., Lobykina E.N. Base pour la prévention des maladies chroniques non transmissibles (CND) – réduire la prévalence des facteurs de risque, dont le stress. La correction des facteurs de risque, y compris le stress, doit être effectuée dans le cadre du conseil préventif. L'un des moyens du conseil préventif est la formation de la population dans les écoles de santé. École de prévention du stress », former la population aux compétences de gestion du stress. Objectif : analyser les activités de l'École de santé pour la prévention du stress, fonctionnant sur la base de l'Institution budgétaire municipale OT « Centre de prévention médicale » de Novokuznetsk. Résultats : Le programme « Écoles pour la Prévention du Stress » (École) a été développé, comprenant 3 cours de 90 minutes (cycle de formation 3 semaines) et un manuel de formation pour les médecins sur la conduite des cours « École de Prévention du Stress » a été publié. la période 2015-2017. L'École a formé 108 femmes (âge moyen 42 ans) et 17 hommes (âge moyen 48 ans). Tous les patients ont été préalablement examinés dans les centres de santé, à la suite de quoi 41 % d'entre eux étaient en surpoids et 17 % étaient obèses ; 27 % ont reçu un diagnostic de taux de cholestérol élevé et 8 % avaient une glycémie élevée. 49% des personnes interrogées avaient une tension artérielle élevée. Au cours des travaux de « l'École de prévention du stress », des partenariats ont été noués avec des centres de santé. Afin de prévenir le stress professionnel et le syndrome d'épuisement professionnel, des séminaires de formation ont été organisés avec des médecins spécialistes. Récemment, on a eu tendance à envoyer les patients des Centres de Santé à l'École de Santé à des fins de prévention primaire du stress, en l'absence de toute indication médicale, dès le 1er cours, une compréhension des facteurs de stress, des mécanismes physiologiques du stress. , les méthodes de diagnostic sont données et les raisons du développement du stress sont clarifiées chez les étudiants, l'expérience personnelle du stress est généralisée Pour 19 % des étudiants, la principale raison de postuler à l'École était la simple curiosité, la sensibilisation. , comme l’ont noté les participants eux-mêmes, « dans un but de développement général ». Pour le reste, il s'agissait de la perte d'êtres chers (21%), d'un changement de statut social - retraite (20%), de conflits familiaux et professionnels (27%), du développement d'une maladie (oncologie, diabète, VIH) (13%). Les cours de l'École sont suivis par les étudiants du NFI KemSU, futurs psychologues, afin de se familiariser avec les formes d'organisation du travail préventif auprès de la population. Lors du premier cours de l'École, le test de résistance au stress de Holmes et Rahe est réalisé, qui est réalisé. est une échelle dans laquelle chaque événement important de la vie correspond à un certain nombre de points, en fonction de son niveau de stress. Les participants sont invités à se souvenir de tous les événements qui leur sont arrivés au cours de l'année civile et à calculer le nombre total de points « gagnés ». La somme totale détermine à la fois le degré de résistance aux contraintes et le degré de charge de contrainte. Par exemple, avec 150-199 points, le degré de résistance au stress est élevé. Malheureusement, il y a peu d'auditeurs avec cet indicateur, environ 14 %. 20-299 points est le seuil. En moyenne, environ 62 % des participants à l'école entrent dans cette catégorie. Avec un score de 300 ou plus, il existe un réel danger de maladie psychosomatique et d'épuisement nerveux. Il y a environ 24 % de ces participants. Comme devoirs, les étudiants sont invités à suivre et à enregistrer dans un journal les événements qui provoquent du stress, puis à les évaluer sur une échelle de 100 points. Dans la 2ème leçon, les devoirs sont analysés. Comme le montre la pratique, le stress est le plus souvent causé par des problèmes de la vie ordinaire - conflits avec des collègues de travail, avec la famille et les amis, difficultés financières et quotidiennes. Une grande attention dans les cours de l'École est accordée à la familiarisation avec les techniques d'auto-assistance dans des situations de stress aigu et au développement de compétences de résistance au stress pour développer.