De l'auteur : Note originale sur J'ai déjà écrit sur ce qu'est le conseil psychologique. Maintenant, dans la continuité, je voudrais discuter de ce qu'est la psychothérapie et différencier légèrement ces concepts. Ainsi, pour moi, la psychothérapie est un travail conjoint à long terme d'un psychothérapeute et d'un client, dont le but est d'étudier et de changer la personnalité. du dernier. La psychothérapie se construit sur la relation entre ces personnes. Par conséquent, pour que le travail soit efficace, il est nécessaire d'en apprendre beaucoup les uns sur les autres et de nouer des relations à part entière, et cela prend du temps. Ce sont précisément ces relations, appelées alliances thérapeutiques, qui seront la clé du succès du travail. Après tout, après avoir appris à interagir avec un thérapeute, vous pourrez appliquer cette expérience avec d'autres personnes. La psychothérapie est une façon de se connaître, un soutien pour résoudre les conflits internes et interpersonnels, une aide pour changer les traits de personnalité et les comportements qui empêchent. vous de réaliser votre potentiel intérieur dans la vie, le travail et les relations. La première rencontre entre un psychothérapeute et un client est toujours une « consultation » et, en fonction de sa motivation et de la gravité des problèmes, elle peut se transformer en un travail psychothérapeutique à court terme sur une tâche distincte (conseil psychologique) ou une psychothérapie active qui n'est pas limitée dans le temps. Naturellement, la durée et l'intensité (nombre de séances par semaine) de la psychothérapie élargissent considérablement ses capacités par rapport au conseil psychologique. Les névroses et les troubles mentaux plus complexes nécessitent généralement un traitement psychothérapeutique ou psychanalytique, et parfois, parfois, accompagné d'un traitement médicamenteux par un psychiatre. Une vision psychothérapeutique du problème implique une étude plus approfondie de celui-ci, pour laquelle le psychologue peut vous recommander de rencontrer un certain nombre de personnes. plusieurs fois afin de mieux comprendre la nature de vos problèmes et d'adopter une approche plus équilibrée de la question de la détermination du type d'assistance rationnel. Bien que, dans certains cas, plusieurs rencontres suffisent amplement à atténuer la situation psychologique et à modifier vos réactions dans l'une ou l'autre situation difficile. Cependant, si un travail plus long est nécessaire pour résoudre votre problème psychologique, un spécialiste peut vous conseiller de recourir à une psychothérapie (durée). de psychothérapie à court terme 10 à 30 séances et la durée d'une psychothérapie à long terme est de 30 ou plus). Le psychologue attire votre attention sur les changements inattendus de votre humeur et de votre comportement, vous aide à voir l'illogisme de vos actions, montre le sens. les changements qui vous arrivent lorsque vous parlez de tel ou tel événement. Un spécialiste vous aide à déterminer le lien entre vos émotions et votre comportement, entre les événements passés et votre vie présente. De plus, le psychologue a la possibilité de vous recommander de nouveaux moyens de connaissance de soi - en utilisant des associations libres et l'interprétation des rêves, l'expression et la compréhension des émotions douloureuses et d'autres techniques. Avec l'aide de la psychothérapie, grâce à ce type de travail avec un psychologue ou un psychothérapeute, grâce à une immersion dans votre monde intérieur, de nouvelles opportunités et façons de résoudre des problèmes douloureux s'ouvriront progressivement à vous. Un psychologue vous aidera sans aucun doute et vous vous sentirez plus léger, plus calme et plus confiant. Qui a besoin d'une psychothérapie ? La psychothérapie est nécessaire pour les clients souffrant de névroses, de dépression, de phobies, de dépendance à l'alcool, de maladies psychosomatiques, ainsi que pour les personnes ayant des difficultés psychologiques dans les domaines familial, sexuel et autres. Il existe peu de contre-indications à la psychothérapie. Fondamentalement, il s'agit de maladies mentales graves, accompagnées de troubles de la conscience, de délires, d'hallucinations et d'une démence sévère. Chez les personnes atteintes de ces maladies en phase aiguë, la psychothérapie peut être nocive (même si récemment, cette affirmation a été de plus en plus critiquée). Les principaux objectifs de la psychothérapie sont la connaissance de soi. Au cours du travail, le client apprend à mieux se connaître, comprend mieux ses propres pensées, sentiments et motivations pour ses propres actions. Homme avec.