Dans ma pratique, je rencontre souvent du ressentiment envers les parents. Le fait de sa présence est normal. Mais vivre avec elle est une histoire médiocre. Que faire ? Tout d’abord, acceptez et reconnaissez. Le ressentiment envers les parents est un phénomène fréquent et inévitable. Dans une certaine mesure, le modèle des relations parent-enfant. Il est important de pouvoir le vivre de manière écologique.🟢Comment y parvenir ?1. Mettez-vous à la place de vos parents. Essayez de comprendre leurs motivations, leurs raisons, leur point de vue. Souvent, nous ne voyons qu’une partie du tableau complet et ne savons pas tout ce qui a amené les parents à prendre une décision. De plus, nous le complétons avec notre propre perception, y réfléchissons et réfléchissons. Le plus souvent, ils agissent dans l’intérêt des enfants, même si cela ne vous est peut-être pas clair à ce moment-là.2. Parlez avec les parents de manière ouverte et constructive. C'est un moyen simple et efficace de résoudre les conflits. Aucune plainte ni accusation. Parlez-vous de vos sentiments. Du point de vue des déclarations I. Écoute tes parents. Écouter. Essayez de trouver un compromis ensemble.3. Travaillez avec vos émotions. Vos émotions et vos sentiments sont sous votre responsabilité. Vous êtes depuis longtemps un adulte. Et vous seul décidez quelles pensées penser au sens littéral du terme. Méditation, sports, loisirs, autorégulation pour un soutien psychologique personnel. Travailler avec un psychologue est bien sûr le plus efficace et le plus rapide.4. Patience et compréhension. Les parents sont des gens comme nous. Avec leurs propres histoires, vies, « cafards ». Ils ne sont pas toujours « au niveau divin » et/ou ne constituent pas toujours la solution idéale pour chaque situation. Tout le monde fait des erreurs, même les parents. C'est la norme. Acceptez ce fait : c’est une étape naturelle de la croissance. La capacité de pardonner est importante avant tout pour nous-mêmes. Et cela aide à établir des relations avec les autres, y compris les parents. Le ressentiment envers les parents n'est pas rare. Et c'est la norme du développement de la personnalité et l'étape des relations parent-enfant. Tout cela nous aide à nous séparer, à grandir, à mûrir. Il est important de traiter vos griefs, et non de les chérir et de les accumuler. Surmonter les griefs vous permet de grandir personnellement et de renforcer vos relations. Si vous avez besoin d'aide, veuillez contacter Cordialement, Olga Dmitrieva Votre art-thérapeute, psychologue, psychologue familiale, psychologue pour mères fatiguées J'aide quand rien n'y fait. La première rencontre-connaissance est GRATUITE, en ligne. Inscrivez-vous via WhatsApp, Telegram : 8(950)22-100-22. Mon site de psychologue : psy-do.ru Ne restez pas seul avec votre problème. Tout peut être changé!