Dmitry et Roman occupaient des postes équivalents dans l'organisation. Le patron a invité chacun d'entre eux à participer à une conférence internationale et à faire une présentation. Dmitry a commencé à se sentir nerveux et dubitatif : « Vais-je réussir ? Mais il s’est vite calmé et a décidé de ne pas refuser l’offre du manager. Roman a décidé qu’il ne pouvait pas s’en sortir et a refusé. La participation au séminaire a aidé Dmitry à gravir les échelons de carrière. Qu'est-ce qui a arrêté Romain ? Les convictions « je ne peux pas le gérer », « je ne réussirai pas » l’ont arrêté. Les croyances profondes trouvent leurs racines dans l’enfance. Ils se sont formés au moment même où l'enfant interagissait avec des personnes importantes. Nous agissons et nous comportons en fonction de nos croyances, même si elles sont dénuées de logique et erronées. Les croyances limitantes sont des attitudes envers vous-même, les autres et le monde qui vous entoure qui vous empêchent de grandir et de vous développer. Dmitry a ressenti une anxiété modérée et y a fait face. Et c’est une émotion humaine normale que nous avons probablement tous vécue. Les athlètes y sont confrontés avant les compétitions et les musiciens avant les concerts. Et si une personne ne ressent aucune anxiété avant un événement important, c'est un mauvais signe. Cela signifie qu'il s'en fiche et que l'efficacité sera donc faible. Roman a développé une grave anxiété et une peur de parler en public. Des pensées déraisonnables surgirent dans sa tête : « Ma performance ne sera pas réussie. Le public se moquera de vous et vous jettera des œufs crus. La perception qu'a une personne d'un certain événement influence ses émotions et son comportement. Ce n’est pas la situation qui détermine ce qu’une personne ressent, mais sa perception. Après tout, deux personnes peuvent réagir différemment au même événement. Lorsque vous remarquez que votre humeur s'est détériorée, demandez-vous : « À quoi est-ce que je viens de penser ? Profitez-vous toujours de toutes les opportunités qui se présentent à vous ? Et sinon, qu’est-ce qui vous arrête ? Si vous avez découvert des croyances limitantes, c’est la première étape pour vous en débarrasser. Inscrivez-vous à une consultation et nous analyserons vos attitudes qui vous empêchent d'être en bonne santé, heureux et réussi ! Votre psychologue, Irina Grebennikova.