..."Nous parlons et entendons souvent parler et entendre parler d'attitude toxique de la part des agresseurs et d'autres individus toxiques, mais on ne parle pas beaucoup d'attitude toxique envers soi-même. Mais en vain! Je crois que l'attitude toxique est un élément important et une raison du déclin de la qualité de vie de mes clients. " Qu'est-ce que l'attitude toxique ? L'attitude toxique signifie une attitude négative, critique et autocritique envers soi-même, ses actions, ses pensées et ses sentiments. Il s'agit d'un état dans lequel nous ne nous acceptons pas, ne nous valorisons pas et ne nous aimons pas. Causes d'une attitude toxique envers nous-mêmes : 1. Influences extérieures négatives : Une attitude toxique envers soi-même peut survenir. le résultat de commentaires négatifs, de critiques ou d'exigences des autres. Les critiques constantes et les commentaires et remarques négatifs peuvent conduire à la formation d'une opinion négative de soi-même et à une diminution de l'estime de soi. 2. Traumatismes passés et expériences négatives : traumatismes vécus, insultes et négatifs. les événements peuvent laisser une marque profonde sur l'estime de soi et l'attitude envers soi-même. Par exemple, un traumatisme infantile ou une enfance dysfonctionnelle peut donner lieu à des sentiments d'infériorité et d'insuffisance, qui deviennent la cause d'une attitude toxique envers soi-même. Comparaison avec les autres : Se comparer constamment aux autres peut créer des sentiments d’infériorité et d’insuffisance. Lorsque nous regardons constamment les autres et nous évaluons de leur point de vue, nous créons une attitude négative envers nous-mêmes et nos réalisations. Conséquences d'une attitude toxique envers nous-mêmes : 1. Faible estime de soi et manque de confiance en soi : Une attitude toxique envers soi-même entraîne une faible estime de soi et un manque de confiance en ses capacités. La personne se considère incapable, en échec et indigne du succès et du bonheur.2. Abandonner vous-même et vos besoins : les personnes ayant une attitude toxique ignorent souvent leurs propres besoins et désirs parce qu'elles ne croient pas en leurs capacités et en leur droit au bonheur.3. Comparaison avec les autres et envie : Une personne ayant une faible estime de soi peut constamment se comparer aux autres et se sentir envieuse de leurs succès et de leurs réalisations. Cela ne fait que renforcer l'attitude négative envers vous-même.4. Émotions et conditions négatives : Une attitude toxique envers soi-même peut entraîner des sentiments constants d'anxiété, de peur, de dépression et d'inquiétude. Une personne peut souffrir de conflits internes constants et d'émotions négatives.💁‍♀️ « Il est important de travailler à changer les attitudes toxiques envers soi-même afin d'obtenir une image de soi plus positive et plus saine. Le soutien d'un psychologue ou d'un thérapeute peut être utile. travailler sur les attitudes négatives et renforcer l'estime de soi et l'amour envers soi-même. "❤️👉 Pensez-vous que c'est un sujet important ? Avez-vous souvent ressenti une toxicité envers vous-même ? Je serai heureux de vous voir sur ma chaîne de télégrammes où je passe en revue des cas cliniques, réponds aux questions et partage également des actualités❤️🙏 Pour vous inscrire, vous pouvez vous inscrire sur le site YULDOC ou par téléphone. +79262115086