Nel mio lavoro mi imbatto spesso in richieste del tipo “Voglio preoccuparmi di meno”, “Sono così preoccupato, sto cercando così tanto di controllare tutto che sono incredibilmente stanco”, "Ho bisogno di controllare tutto, preoccuparmi di tutto, sono costantemente stressato, ma sono stanco." Con queste e simili risposte alla domanda “con cosa vuoi lavorare?” Inizia il primo incontro con il cliente. Questo "suona" soprattutto spesso dai genitori: prendersi cura dei bambini, dei loro affari, preoccuparsi, stressare, controllare, tutto deve essere fatto in tempo, tutto deve essere fatto, tutto deve essere previsto, "e se alle 11:00" pm annuncia che domani dovrà portare un mestiere a scuola” Ma oltre al “genitore” c'è anche una persona, un marito/moglie, un professionista, un figlio/figlia, un fidanzato/a. E non c'è abbastanza forza, tempo o energia per tutto. Suona familiare? Hai incontrato? Hai notato nella tua vita? Nel suo libro "Psicologia del corpo", Lowen ha scritto che la tensione e il rilassamento richiedono energia. E molto spesso nella tensione viene spesa così tanta energia che non ne rimane più alcuna per il relax. E poi la persona rimane continuamente in questo stato. Vuole rilassarsi, riposarsi, alleviare il peso, lo vuole davvero, ma non può, non ha la stessa energia per questo. È come se la mamma avesse il 100% di energia per tutte le aree importanti, allo stesso modo per ciascuna. E la mamma ha preso e dato il 100% alla sfera “madre”, ha investito, teso, concentrato e tutto è andato lì. E, a quanto pare, hai bisogno di rilassarti, ma non hai la forza. La mamma rimane tesa. E lo stress per una madre è la stessa ansia che dà origine al controllo, che a sua volta aumenta l’ansia. E risulta essere un circolo vizioso. Mi piace aprire questo circolo in terapia attraverso le tecniche della psicoterapia ad orientamento corporeo. Ottieni risultati incredibili abbastanza rapidamente. Parlare alla tua ansia attraverso il tuo corpo, ristrutturare la sua reazione, formare una nuova esperienza. Ciò permette di accorgersi in tempo che l'energia si sta esaurendo e si ferma. Una madre potrà sempre trasmettere al bambino solo ciò che ha dentro di sé: l'amore trasmetterà amore, l'ansia trasmetterà ansia, il dolore trasmetterà dolore. E non sorprenderti più tardi perché i bambini sono così irrequieti. Tuttavia, la scelta è sempre tua ;-)